今天早上在一个群里，有位奶奶说她的亲家母在家里什么也不做，还经常挑别人的不是，家里很多事情都是亲家公来做，而亲家公却被其他家人埋怨。这位奶奶很看不惯亲家母的做法，也为亲家公抱不平。她不理解为什么亲家公能够忍受亲家母这么多年。
这位奶奶在圈子里是一位模范奶奶，带孙子好多年，陪孙子上学。很有智慧的一位奶奶，可以感受到她的超我很强大。
曾老师说过：一切在程度上有点过度的东西，本质上都有可能是它的反面。也就是说的反向形成的防御机制。一个人有某种感受，但他不愿意看到这种感受，就用完全相反的方式表达这种感受，这就是反向形成。
当你特别烦一个人的时候，也许正在反向行成。就像这位奶奶，她对于亲家母的行为很看不惯，或许她的潜意识里也希望可以什么都不用去操心，但是她的超我太强大，不允许她那样做，为了达到内心的平衡，便只能讨厌亲家母那样的行为。
有很多人很烦新鲜事物，这是对人性中喜新厌旧的特征的反向形成，当然过度喜新厌旧就是对念旧特征的反向形成，也许旧的事物被它赋予某种无法摆脱的束缚感，所以它要把注意力全部都放在新东西上。
理解反相成的意义在于：一描述了使用反向形成的人的内心风景，看得出来那是很耗能的。如果一个人觉察到自己这样的内耗，他就可以把更多能量投入到现实生活中，更好的去爱和创造。二是我们心中有一个理想的人格的标准，就是活的真实，对自己和他人真实就是反向形成，就是还原真实。
做事情过度严肃认真也是反向形成，这样的人，不愿意看到自己想通过犯错来攻击他人的冲动。
嫉恶如仇是优秀的品质，但如果这样做过多的带有情绪卷入、并缺乏情理允许范围内的灵活性的话，那可能是反向形成，他们可能是欣赏那些恶的，并且可能喜欢那些作恶的人。
网上流行过一句话，一切都是最好的安排，我相信发自内心觉得现在自己的一切都很好的人不会说这句话，说这句话的人是要用这句话对抗自己生活中一些不太满意的地方，所以这句话可以翻译成我虽然有许多不满意，但我还是认为现有的一切都很好，这样我内心才能维持平衡，这是反向形成的功效，从暂时渡过难关这一点来说反向形成就是智慧，但不是最高的智慧。
最高的智慧是直面那些不让自己满意的问题，并发展能力去解决他们。
