情景1：吃东西总习惯买之前吃过的，或是之光顾过的卖家
1.1问题详细描述：
周末都在图书馆或新华书店看书，吃午饭或晚风习惯于去吃熟悉的东西，习惯于去熟悉的餐厅。
频次：每周至少一天在书店附近吃饭，午餐和晚餐。
1.2原因分析：
1）去年刚到这面吃东西，尝试了几家，筛选出来的就是我现在常去的
2）不愿意在选择吃上犹豫，花费决策时间
3）如果吃的不开心会影响心情，影响我看书的效率
4）对吃要求不高
5）本质：在选择上整体偏保守
选择保守是后天养成的习惯，和性格塑造有关系。
情景2：去年转行后，学习SQL，做业务数据取数，开始只会联查几个表，分不清主外键。更不用提要根据业务逻辑做报表。每一次鼓起勇气学习，去冲刺，最终都会被结果浇一盆冷水。记得我第一次做业务报表，是关于库存商品库龄计时的，存储过程做出来了，研究如何在前台调用，用了一个多小时做出来了，结果发现取数和业务逻辑不太符合。这个业务报表最终拖了2个月我才把背后的业务逻辑搞懂。给销售做销售底价的计算，那是第一次做触发器，把销售的各种定价规则进行梳理，为了争取在期限之前把这个做出来，给自己施压，查相关资料，把业务数据逻辑搞懂，在请教供应商和自己艰苦奋斗下，把这个功能实现了。把使用规则告诉销售，结果他们理解不了规则老是自己去输底价，导致数据频繁报错，长期观察后才把这个问题解决掉。
情感回忆：
业务报表（主观）：第一次主动突击是主观情绪上的，自己对自己进行心理暗示，要突破当前的瓶颈，对业务和数据查询做一次综合性的提升，我要成功，满满的动力，打了鸡血一般，后来发现业务数据不全，有部分不符合业务上的逻辑，心情顿时凉了。
销售底价用触发器实现自动计算（被动）：这个在工作任务的压力下被动的完成任务，经过几番波折实现了，转行是痛苦的，基础技能薄弱，整个人的状态都是紧绷的，经常一坐半天不动都是在研究数据逻辑。
如何做：
客观看待成长过程：在成长的道路反复煎熬，有主观的突破也有被动的突破，再一次次寻觅中打破当前瓶颈对自己的束缚。用平常心去看待每一次挑战，逢山开路，遇水搭桥，打磨一颗坚定不移的心。
遇到瓶颈如何分步解决：多角度的分析瓶颈存在的关键要素，分析本质原因。然后进行头脑风暴，列出所有的想到的解决路径。做出相应的解决方案，再相互比较方案的优缺点，结合实际情况得出当下最优的方案。再执行中不断收集反馈，检验方案的实用性，针对出现的问题做调整。
