中原焦点团队坚持原创分享第814天，总约练594场，总咨144场，2023年2.月8日。
约练收获：顺其自然。顺着它才能自然，憋着伤人伤己。心中有声音一定有它的道理，如果能静静的和他呆在一起，去觉察一下自己怎么了？想要的是什么？能做的是什么？让自己感受好一些。找人聊一聊也是一个不错的主意梳理一下，生活中不要太执着，有的话说到就好，别人采纳不采纳那是他的事心意到了就好，接纳现状。虽然原始家庭带的东西很难改变，但是能意识到、能觉察到也是很好的。提高自己的配得感，告诉自己我值得拥有照顾好自己，多听听先生的意见，把用心用在二宝身上，多观察，多放手，坚持做自己的事情，有时间了做一做家务，多提醒自己要有界限。
给孩子的100封信之37
子行：
今天早上六点起床，你说喊过你以后让我把灯打开再离开我，爽快的说好看着你这屋转转那屋转转，6:40还不见你说上学，我提醒你你才知道自己记错上学时间了。你慌慌张张的下车，就往学校方向跑去。从这里你觉得早上起来哪些做的比较好，哪些需要纠正呢？
爱你的妈妈，2023年2月8日
难得：早上起来对孩子有耐心，很难得。觉察到生活中对于孩子还需要有提醒很难得。孩子积极向上很难得。遇事征求先人的意见很难得。先生说话声音高稳稳的接住很难得。把重心放在小家庭里，很难得。题型自己对二宝要有耐心，用心很难得。
