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图片发自简书App
一，今日计划，实际完成，原因以及对策
起床：4:45
实际 6:15
原因：太困了
对策：白天控制好时间，到点睡觉
清晨
4:45-5:00 梦境记录
5:00-5:20听经（洗漱，喝水，晨操）
5:20-5:40晨间日记，早茶
5:40-6:10写作大纲
实际：梦境记录和写作大纲没有完成
原因：起床晚了，没有时间
对策：同上
上午
6:10-7:15 喊老公起床(化妆，换装) ，晨祷，灵修分享
实际：6:45才把老公喊起来
原因：他也睡迟了，怎么叫都不起，心累╮（╯＿╰）╭
对策：早点下班，早点洗漱，就能早点休息
7:15-9:10晨练，早饭，每日一词，听良友，准备午饭
实际：听良友和每日一词没有完成，
原因：手机欠费，没有流量了
对策：充话费
9:10-9:30小憩
实际：没有完成
原因：充话费耽误时间了
对策：每月初充一次优惠话费
9:30-12:00写作3000字，跳操，上午茶
实际：写作未完成
原因：被最终使用哪个app困扰
对策：用小黑屋写作
中午
12:00-12:45午饭，清扫整理
12:45-13:30午休，洗漱
实际：没有完成
原因：处理旅行中的突发状况
对策：责权分明，范围外的事情不要做。
下午
13:30-16:30 看房，生意，下午茶
实际：未完成
原因：下雨了，在家写专文
对策：无
傍晚
16:30-17:15 跑步
实际：未完成
对策：节制
晚上
17:15-18:00洗漱，小憩
18:00-19:00一天总结，周总结
实际：一天总结完成，周总结未完成
原因：旅行突发状况
对策：不要轻易揽不必要的事情，困人困己
19:00-20:00专题写作
实际：完成《我和妈妈的感情变化》前半部分
20:00-20:45阅读
实际：未
原因：处理旅行突发状况
对策：同上
210:45--休息
实际：21:45
二，今日总结：
记录有收获的事务
1.写晨间日记
2.晨练
3.碎片阅读
4.写作1000字
5.处理旅行突发状况
6.推拿理疗
7.整理衣柜
8.一天总结
财务检视：
无进展
对策：理财，投资
人际的投入：认识一对夫妇
健康与饮食
步数：6528
锻炼：步行
饮食：早上八分饱，中午八分，下午茶，晚上七分
体重：61
三，明日计划：
起床：4:45
清晨
4:45-5:00 梦境记录
5:00-5:20听经（洗漱，喝水，晨操）
5:20-5:40晨间日记，早茶
5:40-6:10写作大纲
上午
6:10-7:15 喊老公起床(化妆，换装) ，晨祷，灵修分享
7:15-9:10晨练，早饭，每日一词，听良友，准备午饭
9:10-9:30小憩
9:30-12:00写作，跳操，上午茶
中午
12:00-12:45午饭，清扫整理
12:45-13:30午休，洗漱
下午
13:30-16:30 看房，生意，下午茶（收拾出游物品）
傍晚
16:30-17:15 跑步
晚上
17:15-18:00洗漱，小憩
18:00-19:00一天总结，周总结
19:00-20:00专题写作
20:00-20:45阅读
210:45--休息
四，改进思考，准备写专文
1.为何自律着生活，会突然觉得很没劲？
2.怎样让每一天都有新的兴奋点？
3.怎样安排事务性事情（不得不做的琐碎事），突破性事情（棘手麻烦耗神的事）和成长性事情（让人既兴奋又有长进的事）？
4.如何与不同性格的人交往，合作？
5.详细剖析如何对付作息计划中的拦路虎。
6.那些一直为增加流量而写作的人，会怎样呢？
