花时间去做，会发现不一样

今天在跑步以后，做了一组身体拉伸动作，感觉不错。

以前我跑完步以后嫌麻烦不喜欢做多余的动作，基本就是走一段路就结束了。今天静下心来做了一套几分钟就能完成的动作，结束以后感觉身体比以前不做直走要轻松很多。

这给我一个启发，其实很多事不代表它不好，对我们没有帮助，只是我们没有真正去认真做它。所以生活中我们应该多尝试做一些不常做的事情，也许能给我们带来不同的乐趣和感受。