【欣赏与自省】

1、晨起完成5公里基础跑，上周一直忙业务，拜访客户，外加出境一次，晨起都没时间锻炼。昨晚零辰2点从雅加达返回吉隆坡，利用早上时间完成晨跑。天气和饮食习惯都有些差异，应对高糖高脂的最好办法就是多加锻炼。拒绝油腻大叔，要抓住时间多运动。

2、下午采购了电脑验证AI直播，刚一拿到电脑设备，发现盒子里都是空的。瞬间有点恼火，接收人为啥不确认。去找了当事人，才突然想起来是组装电脑，设备已经安排到电脑里了。人家把安装后的盒子也一并带过来了，看来是自己狭隘了。不能用自己现有的认知去思考问题，更不能把别人当成坏人来看。

3、晚上直播给马来商道的伙伴分享deepseek+龙派AI数字人，有100多人参会。思考虽然是一个不错的产品，但要让客户真正应用起来，还是要找到key point和key person。信任是商业链条上非常重要的一环，或许就是一个小点就卡住了整体流程。

4、拓展业务的过程中，有一个很深的觉察，也是之前一直存在的点。想想很多事情都可以做，但真正要找到那个突破口是至关重要的。切口小，动作快，如果想的链路很全，想做完美，最终不一定能快速完成商业闭环。第一步先活下来，晚上想想千条路，早上起来走原路的过程切不可走。

【知感悟行】

知：近期在拓展客户时，觉察到至少要见2-3次面才有机会达成意向。或许是不同地域及文化差异，造就了不同的思考和做事方式。

感：不同的地域能量场域也会有差异，入乡随俗，要调节自己的频率。不能用原有的认知体系去理解，否则就容易暴露很多的情绪。

悟：同频很重要，人与人之间，人与地域间都会有不同的磁场能量。彼此交错，相互影响。其它我们没法改变，能改变的只有我们自己。AI时代更是要让自己做好上下兼容，有更好的适配性。

行：不断调整自己的能量场域，工作生活节奏，让自己能即能适应当地的节奏，同时也要把心态放稳。在中国互联网时代经历过高压的节奏，要做好调频，一步步行动。

【感恩】

1、感恩协助采购电脑的伙伴，从前期配置的确认，到选定供应商，再到电脑购入，每个事项都要确认。看似以前在大公司都不需要考虑的问题，现在都要考虑起来。成本、性价比等，也在不断培养自己的成本意识。

2、组织中会有不同的分工，要把时间花在最有产出和价值的事情上。每个人的时间都是有限的，如果在做事沟通的同时，也能守心修心就是最好的修行。

3、感恩国内伙伴们的信息分享，确实在海外经常关注不到国内的信息。当然有时候知道越多，也会引发不必要的焦虑和烦恼。必要的信息互通是有效的，过多也会是负担。加油！