Yx | 2月1日三餐打卡

      早餐：煎蛋一个、草莓65g、猕猴桃 69g、全麦面包57g、脱脂奶20ml。

  总计 307Kcal

      加餐：草莓65g

    计 21Kcal

图片发自简书App

      午餐：糙米饭/生称50g、西兰花107g、香煎鸡胸肉 60g。

  总计 329Kcal

      加餐：苹果160g

    计 86Kcal

图片发自简书App

      晚餐：小米山药粥，小米 30g、山药 130g、黄瓜139g。

  总计 239Kcal

图片发自简书App
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容