大脑的奥秘·
大脑会关注到我们意识所关注不到的东西且在提取时添加没有注意到的细节。
专心学习——
分心，如果是需要吸收东西，需要持续注意力时，是不好的；如果说是思路被卡住，需要松松脑筋，是不错的选择。
学习方法没有好坏之说，知识不同策略适用于不同的场合，不同的方法适用于不同信息的获取而已。一个聪明的猎人当然是会因猎物的不同而设置不同的陷阱。
PART1 认识大脑
大脑容量——足够存储人的一生每个细节画面
大脑会对信息进行再次编辑（记忆≠现实）
存储能力和提取能力＋必要难度——”我们在提取某项记忆时，越是大费力气，那么在得到之后，该项记忆的提取能力以及储存能力就飙升的越高，也就是学的越扎实“
专心的遗忘
遗忘在大脑运作中的作用就是屏蔽掉大脑中的背景噪音，或者说静电干扰，让大脑把该输出的信号输送出来。输出的清晰度与屏蔽的强度息息相关。（主动过滤）（遗忘式学习）
被动的，让人为之哀叹的记忆衰退。
遗忘曲线（艾宾浩斯）——内容孤立，没有联系；对其他内容不一定完全适用
先损耗后增长
就算没做复习，在最初四天，记忆是增加的。
PART2 工具
PART3 技巧
PART4 利用潜意识
收获：对全本书进行了通篇的略读。最颠覆的观念就是”遗忘式学习“”先损耗在增长“以及存储能力和提取能力的概念。很喜欢作者举的”默写金星号“的例子，过往懊恼自己为何没有过目不忘的本领，却没发现，遗忘原来是过滤器，让我们的大脑在众多纷繁的信息中抓取到最感兴趣的一部分。也就是，在众多的信息中，加权重，感兴趣的权重大，不感兴趣的权重小。而信息网的连接性，可以在你需要提取，也就是”那什么来着“时，顺藤摸瓜，记起来。作者把浮现在脑海中的叫做”锚“，不停的抛锚，抓力会更大，面积会更广。
