一直以来，我觉得我”表现自己”是一件羞耻”的事情。”写得不好”、”字写得太难看了”、”想法不好”、”词语量太少”、”思路零乱”、”逻辑不好”⋯⋯等等，这些都是我不敢写作的一堆理由。我从小就很害怕写作，所以写作的成绩一直都不好，每当要写作的时候，我都很担心和纠结，不到交期迫近时，都不会动起笔开始，每次都要花好几个小时去完成只是几百字的文章。大学时，都会刻意选择那些没有很好写作要求的老师。很幸运，在工作上也不需要写作。因此，慢慢地失去写作动机和能力。
“改变自己”、”提升自己”、”21天改变自己”，在生活圈子都充斥着这些话题，很多朋友为改变自己而订立很目标。我也受到他们的影响，而订立不同的目标，”开始写作”是其中一个。刚开始的时候，动力充足、信心满满的。买了一些关于写作的书借，看一些写作的文章，真的开始写了21天的”十分钟写作”，但是后来，动力和信心值都变为”0”。虽然达成了写作的目标，但是没有坚持下去。在这次的写作过程中，当要提起笔开始的时候，脑袋就马上停止运作，思维被倒塞住。不管再怎么努力，想法都出不来。我会感到很挫败； 虽然有些时候能够写出来，但是会觉得内容很不好，不想看到自己写的东西，不想体验这些难受的感受，所以慢慢地又不想写作。
以为订立一个目标达成后，自信心就会增加，真的会改变自己，所以订了不同的目标，一个一个的达成的时候，都会得到满足感和成就感，但是这些感觉很快就消失，没有一个目标能够坚持下去。
其实，我只是”为做而做”，当成一个任务来完成。我好像不太在乎这个目标可以为我带来什么改变，我只是在乎一个”完成”的动作，然后跟别人说”我完成这个目标了”，获得别人称赞和肯定。
获得别人的关注的外界推动力会需要的，但是坚持下去更需要内在的燃料维持。可是，我内在有一股力动把我从写作拉开，好像在保护我免受到伤害。为什么写作会伤害我呢？当我往内探索时，发现原来自己不愿意自到自己的不好，自己不愿意体验到那个糟糕的自己，它在保护我远离不被鄙视和别人批评。一方面我渴望别人的肯定，但是又害别人的否定。当我觉察到这一点后，我慢慢尝试把自己幻想那部份的脆弱的表现出来，别人不但没有否定我，反而对我的表现有正面的回应，原来自己被幻想困住。
当我敢于承认我渴望”表现自己”，需要被别人看见和肯定的时候，我不再觉得”表现自己”是一件差耻的事情。通过写作，我可以表达内在的东西，让真正的自己被别人看到，“我的写作历程可以用“败也萧何，成也萧何”这句话来总结。
