刘双鹤，焦点解决讲师一期班，心理咨询师，成长分享第1178天，坚持运动第61天（2019.5.23星期四）
在滴汗是我思想
这周周一到周三都有着这样那样的课程，拖到今天决心了要去锻炼个，完成自己每周至少两只三次健身的计划。
于是，动感单车再加个南美热舞，感觉真的是神清气爽。爱上这大汗淋漓的痛快。
感觉到自己的进步，第一次单车的不到五分钟，到第二次，第三次，今天除了迟到几分钟，整场跟了下来，个别强度太高的用自己的节奏合着，大部分跟着大家在剧烈的音乐中摇摆着，努力蹬着，任汗水肆意的流淌～
忽然就想到一首老歌“在滴汗是我思想…”
南美热舞第一次参加，动作不熟悉，但感觉蛮对的，一直跟到差不多十几分钟结束的时候，担心洗浴人太多太晚提前离开了。
流汗的感觉很喜欢，而且最近也会很快的困起来，早一些睡去，蛮好。
只是一个小小插曲，在回家后不多时孩子又流了鼻血，看到他故作轻松的坚强应对着，很心疼，也很有些愧疚，总觉得自己没有照顾好他。
更加珍惜更加爱。
晚安。一切都好。
图片发自简书App
