2017年12月5号

知食小菜谱

《干果能量派》

知食小话题

今天小编给大家带来的是一道：干果能量派。能量满满营养满满的下午茶点。这款干果能量派加了各种各样的干果，不仅美味而且营养丰富，只需一块，能量瞬间补充！好了，话不多说，一起来学习一下吧！

干果能量派所需食材：

棉花糖150g；各种坚果适量；玉米脆片适量；黄油30g；蔓越莓干适量；

干果能量派制作流程：

1：准备好各种坚果、去皮去核烤熟或炒熟。装进厚的袋子里碾碎。然后再将黄油加入不粘锅的锅中用中火熬化。

2：放入棉花糖，充分融合黄油和棉花糖。中火慢熬到棉花糖起泡沸腾的状态后再转为小火。然后一次性加入所有得坚果，蔓越莓，玉米脆片。充分搅拌后融合关火。

3：将煮好搅拌好的干果玉米脆片放入不沾模具，充分压实。然后静置放凉到能量派，凉透脱模。然后切成块就可以吃啦！

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