儿童“进补”or“禁补”?方法不当恐影响孩子长高

随着人们生活水平的提高以及市场上各种保健滋补品的走俏,不少爱子心切的家长会时不时地购买一些人参、蜂王浆甚至西洋参等营养滋补品给孩子食用,以为这样就可以给孩子增加营养,使孩子生长发育更好、长得更高。

很多孩子在长期服用营养滋补品后,身上出现了令父母意想不到、始料未及的情况:

女孩子的胸脯日见隆起,有的甚至月经已提早来临;

男孩子的外生殖器过早发育,睾丸增大,喉结显露,过早出现胡须。

青少年儿童盲目进补,不仅会妨碍体各内器官功能的平衡,对健康造成不利影响,还会使身体发育异常,发生早发育的现象。

据医院调查:

发现在55例早发育者中,31例曾盲目服用过滋补品,其中女孩子多表现为乳房增大,部分表现为青春期发育提前。

早发育的儿童由于性激素提前分泌,儿童生长速度加快,身体发育和骨骼成熟,骨骸提前闭合,儿童期身材较同龄人高大,但成人后反较同龄人矮小。

有研究表明:

早发育一年,身高少长7cm,未治疗的早发育儿童最终身高一般为150-155cm。

对孩子进补,是有一定的讲究的,并不是每个孩子都能进补营养滋补品,也并非每一种补品都适用于每一个孩子。每个孩子的生长发育情况不同,进补得当对孩子的生长发育固然有益;反之,则会对孩子身高增长产生危害。

在对孩子进补时,家长应纠正一下误区,为孩子健康进补。

误区一、补品万能

任何补品都有一定的适用范围,并不是任何孩子都适宜,更不是让孩子长高的灵丹妙药,而且进补也并非多多益善,有补益作用的营养滋补品,使用分量都应有所限制,若一次性进食过多,很可能会伤害孩子的脾胃,影响长高营养素的吸收

在为孩子进补前应请营养专家或医生明确需不需要进补,随后再根据孩子的不同情况和体质有的放矢为孩子进补。

误区二、随意进补

很多家长认为处于生长发育期的孩子身体娇嫩,抵抗力差,即使身体健康,也应该给他补一补。于是经常盲目地、随波逐流地为孩子买回各种营养滋补品、保健品,不加选择地为孩子进补,结果适得其反。

实际上,身体发育好、健康的孩子是不需要过多食用营养滋补品的,倘若随意给健康孩子进补,很可能破坏孩子原有的机体平衡,造成营养过剩或引起早发育。

误区三、滥用成人补品

这是家长总容易犯的一个错误,很多父母会把自己吃的补品为孩子留一份,实际上成人补品并不适合给孩子吃。

这类补品中大多含有激素样物质,会导致孩子早发育;

而且成人补品是根据成人需要配置的,孩子食用后可能会加重肠胃负担,影响食物的消化和营养素的吸收。

对于孩子食用营养滋补品进补,家长应慎之又慎。

专家认为:

药补不如食补。处于生长发育期的儿童,整个机体处于旺盛的发育阶段,尤其是身高的增长过程,需要大量的营养素,如蛋白质、无机盐、碳水化合物、脂肪以及微量元素等,只要做到一日三餐饮食得当,营养充分、均衡,比例合理,其实根本不必服用营养滋补品。

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