D525  2020.7.6 感恩已有，真爱自己。

The rough times are gonna come. But they have not come to stay, they have come to pass.

山西太原，星期一

天气：晴朗

情绪：佳

入睡：00:38

起床：7:00

今日流水记录：

上午：起床，给嘟嘟洗衣服。去柳林体检，带伊一回家。

下午：午饭，坐老爸摩托送伊一。午休了好久，玩手机。

晚上：晚饭，语音微分享，逛超市，洗澡澡，玩手机，晚安安

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

感恩恬恬宝宝和我分享她的感恩日记写法，还链接上喜马拉雅一个很优秀的主播，同行，没有深度聊天，不过我对糖糖宝宝多了很多了解和认识，这是我今天巨大的收获。

今天完成了体检，妹妹帮忙换驾驶证，爸爸中午骑着摩托载着我们，我抱着嘟嘟感受了不一样的风景，哈哈。回来路上就睡着了，就差跳车了…小嘟嘟不配合。

晚上和妈妈一起逛超市，明天回村里，给奶奶买了点甜食，给家里买了小朋友们的零食。回来，我和妈妈还有嘟嘟一起洗澡澡，嘟嘟第一次淋浴，好开心。

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

发生：前两天找到自己买的很多笔芯，以前一直舍不得用，总是留下来，现在都拿出来，准备用完再买。

觉察：小时候家里孩子多，我又是个文具控，所有零花钱都用来买文具。对零食对吃都没有太多讲究，所以我现在也不是很喜欢吃很喜欢穿，但是对于文具的这种匮乏感去一直伴随左右。

有时候拥有了反倒更会成为匮乏的来源。很多人跟我说是因为没有，所以觉得匮乏。现在的我反倒觉得没有就去创造。如果拥有一点，就去享受，就去感恩吧[爱心]

❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

✨爱人：

分享他学着玩平衡车，点赞，勇气可嘉。

早上起来给我留言自己昨天不应该给我压力，忽略了我的感受。我早就不放在心上了，不过听到他的道歉，心里觉得暖暖的。

✨家人：

中午吃饭，训了伊一，伊一吃过饭嚷着要回家，我心里还挺难过。我凶她的时候就后悔了，她突然乖乖的不闹了，让我很不适应。突然意识到妈妈用舍不得训小孩子，真心不愿意看到小朋友们无辜的眼神…

✨宝贝：

叽里咕噜真能说，去了超市拿着东西就吃，好尴尬。被售货员责备，心里有点不舒服，不过也反思是我自己的问题，没有和嘟嘟说过规矩。

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

✨高能要事：积累沉淀，培养习惯。（聚焦一个习惯的培养）

✨慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。

✨分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）

基金定投坚持一年，这两天涨势特别猛，涨回来好多，和妈妈分享，妈妈要拿出来她的钱给我，让我投资，我突然表现的没底气了，我自己没有学精通…感恩英子手把手教我，提醒我打新，真的特别感恩。

✨好好生活：感谢健康的犒赏让我存活于世（作息+运动）。

❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

✨全然接受：（习惯了付出和给予，接受也是一门艺术）

✨我允许一切如是。对生命说是，对不满说是。

收到郑丽留言送我格格文创，感恩。很喜欢，我也要了地址，月底送她一份小礼物~

发生：今天把家里的料理机拿出来，教给妈妈怎么使用，然后把包装箱扔掉了。

觉察：极简的目的其实真的就是用起来，让有限的物品发挥最大的价值。/p>

作者简介Amy：神奇感恩日记创始人，考研助力小能手，艾米绘本馆。爱阅读，爱记录，爱分享，为推动全民阅读而奋斗。