早睡早起精神百倍！
早起的鸟儿有食吃！
关于早起的句子似乎总是很多，因为在我们中国人的眼里一日之计在于晨，是一天的开始，开始很重要！
从前早起对于我来说再简单不过，现在莫名的无关紧要，好像和我也没什么关系似的！最近因为参加弘丹写作训练营，又把练习早起作为自己身体的一部分重新学习，也是一件有趣的事情！
时间过得挺快的，一周时间已经过去了，总结前面的日子里，早起成功一半，不成功一半，究其原因，自己对待这件事情过于的不上心，可能还是没有找到适合自己的方法。虽然努力早起，但做不到早睡，导致每天早上起床成为一件非常痛苦的事情，做完着急的事情，或是必做不可的事情之后总是想要利用时间再补一个回笼觉才安心，这样导致自己的时间上更是混乱，反而弄巧成拙。也导致自己的头脑和精神更加的不好，总是感觉睡得不好，多了也不好，少了也不好，头痛得厉害，反而成为了负担，而没有享受当下的福利！
从明天早上开始，掌握自己的早起密码，不急不躁，可以从早起半个小时一个小时开始，不要一味追求数字，每个人都是独一无二的个体，自然会有不同的个体差异，不要和别人比较，只和自己做比较就好，那就是成功！
