每个周日晚上大概是最自虐的时候，一个人带上手机听着歌跑步，不跑到两个小时就不畅快，好像没给新的一周充满电，一定非要跑到提不起腿，隔几天就酸的程度。总觉得那样才是真正在活着，痛快地活着。身体某处清晰的痛楚就像一个响亮的标志，提醒我还存在，存在在这个世界。
跑步的时候有时候会想很多，深入挖掘自己的内心，找到自己心里深处痒痒的地方，试图让它消停。有时候什么也不想，就让音乐穿过耳膜，微风吹过衣角。
听说台风来了，隔了这么多个省的江苏也下起雨。跑着跑着就感觉有凉快的雨丝落下来，突然有种想要裸奔的冲动，让全身都接受雨水的冲刷，一丝不挂地昂首站在天地间，就在那一刻突然想去深山老林，一个人也没有的地方，和自然，和自己，和一切坦诚相见。
虽然这次跑步没过瘾，但还是在18层的公寓楼上爬上爬下，压腿抬腿，就是要让身体有精疲力尽的感觉。
正巧今天重新看完了卡夫卡，就以村上的话收尾吧，不管身体里住着什么灵魂，我们都应该精心侍奉。
