中午吃饭时，邢、谢和我坐在桌子旁吃饭。我随口问一把手在券桥看腰怎么样了，邢说，后来还犯，得经常注意锻炼。我说我肩膀和背疼，他说坐的时间长了，有时躺着床上玩手机一玩就是一个小时以上，应该是这些原因造成的。我说我躺在床上看手机没有超过一个小时的。他很惊异说，不可能，你晚上不躺在床上看手机。我回答说：我晚上确实没有躺在床上玩一个小时以上手机，最多玩20分钟。本想把“我在看书”这句话说出来，话到嘴边我改口说：我拿有笔记本电脑，在玩电脑。我重点强调了电脑。然后大家都不再谈论这个话题，埋头吃饭。

在说完我没有躺在床上长时间、特别是超过一个小时看手机的话后，我就后悔了。我说这话想证明什么，证明自己在看书，很自律，在努力提升自己吗？那么可笑的有点自恋和自我感觉良好的话语。大家都在看手机，或者通过手机处理工作，你装高大上显得与众不同，显得格调高吗？在实际工作和生活中，你是他的下级，你的业务水平，你的知识技能和人脉资源远逊于你的一把手，你过着在别人眼里一眼望到头的工作和生活。没有成功，别说自己在看书和奋进，不曾成功，努力就是虚假和无力的，不值得向别人说。

砥砺奋进，默默努力。

不要再向 别人说你在读书，你在努力，你只需要真实和踏实地学习提升。