时间线:
1、现在发生了什么?
2、过去你做了什么,让你……
3、未来你希望继续……吗?
4、你要的结果是什么?未来你要什么?
5、你做什么事(哪三件事)能帮助你摆脱现在的困境呢?
6、你的行动计划是什么?