日精进

持续精进33/100

精进人：唐菁菁

见：天气巨冷，今天早上起床差点没起来。

一直坚持做一件事情是非常酷的

感：养成终身受用的习惯，有一种方法就是说让这种习惯变得简单易行。比如说早睡，在你习惯了熬夜之后想要早睡是比较难的，但要是你早起的话，就比较简单，那你调个闹钟，稍微有一点自制力的都可以起来，晚上自然就就会很困，就能早睡

思：一个人最容易的就是浮躁，一旦进入那种状态，很多时间就被浪费掉了，所以心态平和，特别重要。古语有云，静能生慧

行：

1.坚持早起。6：20

2.做下一个月的月度计划。