【时间管理】【习惯】-每天运动-19

每天和身体谈一次恋爱。

不要再给不运动找借口，也不要纠结运动的形式和时间，运动装备等，先从现在就开始运动吧。

我目前的两周的状态是非特殊时期保持每天运动，跑步或者keep，目前感觉很好，虽然有时候keep的时间只有十几分钟，但是坚持就是最棒的，最重要就是烂开始也比不开始强太多，每天进步一点，运动是我一大目标，而且是必须坚持的目标。