在今年三月份之前，我都是习惯于早上8点半起床，匆忙刷牙洗脸然后去上班。自从加入坚持星球以后，发现很多人都是有早起习惯的，有的甚至早上4、5点就起床了，在对比之下，我觉得自己简直是懒惰到了极点。自己没有别人优秀，还这么懒惰，怕自己真是无药可救了。于是我也开始了我的早起计划，首先修改为7点半起床，坚持了几天之后，修改为7点起床，再坚持了一段时间后，修改为6点半起床。不过现在六点半起床的习惯还没能形成，一般6点半闹铃响起后，我下意识延长闹铃时间10分钟，都得延长2-3次。因为实在很困。我想可能是我晚上睡太晚了，都是习惯过了12点才睡着。
早起的习惯是可以慢慢养成的，但是前提应该是早睡。没有早睡的早起可能由于睡眠不足影响身体健康呢。
接下来我一定要让自己养成早睡的习惯才得了，不然早起也是没有质量的早起，早起后一整天没精神那还不如晚起呢。
