打开五官的体验

内耗最磨人，但内耗可能也会对成长有一定的好处，因为要成长，对普通人来说，都不会是舒服的吧，毕竟不是谁都是谷爱凌。

但内耗时间太长，肯定也是不好的。我最近有一些让自己暂时走出内耗的小方法，就是停止大脑思考，打开五官的感受。可以去吃美味的食物，给自己搭配喜欢的衣服，看一场好看的电影，单曲循环一首至爱的歌曲，去尝试寻找属于自己的香氛……总之，打开自己五官的感受，就不会觉得太焦虑了。

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