最近读了《遇见未知的自己》这本书，发现书里有些不错的育儿理念，作为妈妈，还是很受用的。
STEP1摘抄:
“你要相信，在过去的每一刻，你的父母都已经尽他们所能地在扮演好他们的角色，他们也许不是最好的父母，但是他们所知有限，资源也有限，在诸多限制下，你所得到的已经是他们尽力之后的结果了。”
STEP2思考:
现在我们经常听到一个词:原生家庭。
原生家庭的确非常重要，但是我们不可以把我们身上存在的诸多的问题的根源，永远归咎于我们的原生家庭，归究于父母的培养方式。
毕竟我们已经长大成人，毕竟也根本没有完美的原生家庭，但是我们可以通过学习，学着去疗愈内在的自己，学着成长。
STEP3行动:
怀着感恩的心，感谢父母为我们的付出，你们已经尽力了。
剩下的路我们自己走，自己学着成长。
STEP1摘抄:
“孩子的哭闹是属于生命能量的一种自然流动，完全无损他们的本质，哭完闹完，他们可以一下子又回到内在和平的喜悦境界，是大人自己没有办法承受，反而去打压他们才造成问题。”
“孩子的负面情绪会勾起父母自己内在压抑隐藏了多年的痛，所以会不顾一切的用劝慰，转移，甚至恐吓的方式，让孩子停止表达负面情绪，但是这样一来，父母等于在重蹈覆辙--让孩子也和他们童年时一样，无法好好表达自己的情绪，因而造成创伤”
STEP2:思考
作为妈妈，我偶尔也犯这样的错误，孩子一有情绪、一哭闹，就想着转移他们的注意力，尽快的把他们安抚下来。
曾经看过这样一句话:允许孩子哭比让孩子笑更重要。
情绪是一种能量，尤其对于孩子来说，恐惧、愤怒、悲伤等，都只是一种生命能量的自然流动而已，他会来就一定会走。
作为大人不要干涉孩子的情绪，要让孩子自己学会，怎么去处理自己的情绪。
否则如果一直用转移的方法来教孩子避开负面情绪的话，孩子长大以后就学会用替代品来逃避责任，比如抽烟、吸毒，还有成为工作狂等，很可怕。
STEP3行动:
当孩子有情绪时，第一时间不是去安抚，而是要给孩子无限的认同和支持，让他们学会和自己的负面情绪共处。
自己无法忍受的时候，试着向内觉察:孩子的哭闹，是不是碰触了自己的旧伤。
