27/一年级六班五组

6号学生马雨桐妈妈今日功课：

1、情绪管理：（10……100分）60

今天对孩子表现得非常急躁，没耐心。虽然没有大吼大叫，但没让自己冷静下来，没有管控好情绪，我需要反思。

2、倾听原版金钥匙第1遍。

3、倾听孩子（或者家人）5―10分钟，不评判，不打断，微笑着听。

想和孩子做朋友，就放下做家长的架子

今天一天真的有很多的负能量。早上给姐姐做完饭，她看到我穿了一件裙子，非得吵着也要穿裙子，我莫名恼火用气氛的语气说:以前给你说过你想穿什么就自己在柜子里面拿，不用和我说。她没说话但也明显感觉到了我的不好情绪，低头吃饭。我没在说什么，赌气似的回到屋里把衣服换了。事后也是非常自责，和孩子治什么气呢？明明可以控制自己情绪，让自己冷静下来的，却为什么指责孩子？我完全可以把选择权还给孩子，也可以用商量的语气和孩子交流，但我却做了极端的那个:用家长的架子压制孩子，没有给孩子表达的机会。想想当下的样子，其实以前也是这样掌控这孩子的，是我的烦躁导致了这些了不愉快，我是一切问题的根源，真正需要改变的是我自己。

有时候想想为什么孩子不愿意和自己沟通多说话，问题全是自己的。因为我从来没有给她表达的机会，刚想说一件事，我就会去打断，去评判，让孩子没有说下去的勇气。时间久了，她也不会对你说什么了。让我今天也有了一点危机感。