快到零点了，今天结束了...我的一天，虽然有点累，可是很满足...写一下流水账，从昨晚说起...
昨晚下班，带着索菲亚的设计师去量房、然后沟通家具的设计需求、风格、布局等。
昨晚十点多回到家，开启边吃东西边刷剧的模式，这是我喜欢的放松方式。这一周每天都好多事，感觉困难、累、充实，熬到周五必须要放松、清空自己，然后任性刷剧到凌晨
凌晨3:30，要睡觉了，脑子放松了，身体开始累，秒睡，睡得也还挺好。
昨晚熬夜，今天起得比较晚，自然醒来已经是9点了，躺着冥想一个小时，这是我周末的节奏之一。
10点准备早午餐，周末我一般会选一天轻断食，只吃两顿饭（早上10点和下午4点），减肥和给身体机能减负两不误
11点，给自己冲杯香浓咖啡，打开电脑，这是我开始工作学习的仪式。
接下来画风一转，打开石墨文档，脑子开始高效运转，思考晚上读书会的主持词、串场方式、读书会流程。。。途中由于一个成员临时有事来不了，还去招募成员，没想到很快速的招募了两人，mirror说看过我的直播，就立马接龙报名了，其实上次连麦直播我只分享了十几分钟，没想到还有人记得，我很开心。想起那句话：主动，就有故事。
13点去社区医院按摩，作为低头上班族，适时放松自己的身体、关爱自己的身体，才能让身体更好的支持自己继续向前。回来的路上，顺便买了草莓
14点半到家后，对昨天生活工作进行复盘，在复盘的过程中更深入、更理智的去看发生的事、自己的想法，思考、改进、自我赋能并进，这是我每天最喜欢的事了
15点半，开始准备今天唯一一顿正式的饭，一碗酒酿小圆子、一碟小炒黄牛肉、一盘新鲜草莓，边吃边听音乐、想晚上的读书会，这一天都在紧张中，因为是第一次组织线上读书会。
16点半，刷完锅后，继续做家务。我喜欢在周末集中做家务，同时与朋友语音聊天。最近经历了一个好朋友突然去世的事，心中留下了一些遗憾，于是下定决心要多与朋友们保持联系。
17点半，赶去健身房，预约了1个小时的搏击课，每一拳打出去，都像在表达、释放自己的攻击性，挥汗、发泄，感觉超爽。课后的泡沫轴放松肌肉环节，酸爽到想大叫，哈哈
19点多到家后，赶紧与大家确认今晚读书会的时间，心中担心大家万一临时有事、一下子缺好几个人，那我得慌张了。最终确定我的担心是多余的，瞬间安心了。记得有个研究表明，98%的忧虑都是不会发生的，我亲自验证了它的正确性，哈哈
20点，跟小伙伴们一起开始线上读书会。我紧张了一天的心情终于放松了，有几次说话嘴瓢，也很淡定。2个多小时的线上读书会，我只阅读了15分钟，读了两个小节，但是通过其他7成员的分享、互动、内容延伸，我又获得了书中其他至少7个小节的内容，虽然没读书，但书中的内容已学习了很多。向他人学习、互动交流，真的是很快的学习方式。这就是借力他人，助力自己，感悟和收获颇多，回头复盘再说。
22点半，发现速度快的人已经把复盘发到群里了，我查看大家的复盘、摘录他们复盘的内容，不知不觉已经快24点了...
今天只做了一件事，就是准备读书会、主持读书会、反思总结。第一次组织线上读书会，从紧张到兴奋、满意、开心，这一天真美好。读书会成员们的反馈、认可和支持，给了我很多的自信和力量。感恩身边有这么多优秀又可爱的人。
美好的一天，记录下来就是一种美好的印记，是人生的一部分，告诉我们生活的辛苦和美好同时存在。
