第二天是唯一能在公园里逛一整天的日子，查找了公园的ranger program并咨询了旅馆前台服务员，安排了一整天充实的行程。
早起看日出，地点: Thorofare Mountain Overlook
早饭后开车去位于公园中段(Mile marker 51) 的游客中心(Harry Byrd Visitor Center)， 参加了两个ranger program:
10am: Big Meadow walk
11:30am: Shenandoah animals
在公园管理员的带领下一边听着历史介绍，一边漫步大草甸欣赏一望无际的壮观美景。
仙纳度公园作为一个自然保护区，是很多野生动物的栖息地，尤其是黑熊的天堂。半个小时的黑熊讲座，管理员给大家展示了黑熊在公园里的生活状态和各种可爱的照片。
当然管理员也介绍强调了大家在遇到黑熊时应该如何保证安全。基本要领就是:如果你看到熊了，但是熊没看到你，那就安静地一边看着熊一边设法后退离开。如果不巧，熊看见你并对你表示兴趣了，那么千万不要紧张，而是要沉着冷静地留在原地想法吓跑熊，挥舞双臂高声呵斥，尽量让自己看起来高大强壮。最糟糕的反应就是慌不择路地逃跑，你肯定跑不过熊，而且熊会立刻把你视为猎物开始追捕。
听讲座的时候，完全没有想到几个小时后我就会身临其境地实践讲座学到的知识。
从游客中心出来后去附近的 Dark Hollow Falls Trail hiking (来回1.6英里)
一路上阳光明媚，秋叶灿烂，空气清新。步行道的尽头迎接我的是潺潺的水声和秀美的Dark Hollow瀑布(落差70英尺)。
中午回Skyland午饭休整。下午三点参观Massanutten Lodge。这间山中小屋建于1911年，比仙纳度国家公园1936年正式成立并对民众开放还要早25年。小屋主人是Skyland resorts 前身的主人George Freeman Polluck 和他的妻子 Addie Polluck。他们每年夏天在山里招待城里到山中来避暑度假的客人，骑马跳舞开趴体玩得不亦乐乎。现在的小屋内部按照老照片被还原了当年的家居摆设(室内不允许拍照)。走在屋里，耳边传来老式收音机里播放的怀旧电台音乐和老式挂钟的滴答声，恍惚中似乎有一种时光倒流的感觉。
参观完Lodge,差不多下午三点半的样子，开始了这次旅途最重要的一次hike: Whiteoak Canyon Falls Trail hiking (来回4.6 英里)。
如果时间充足，体力也好，这条徒步道其实总共可以经过大大小小六个瀑布。不过要走完全程，需要10英里/16公里。
考虑到我是单身徒步，以及时间体力方面的种种限制，我决定选择看到第一个瀑布后就返程，这样来回大概4.6英里/接近7.5公里，可以保证安全地赶在太阳下山前走完。
和Dark Hollow瀑布从瀑布脚下看瀑布不同的是，这个Whiteoak Canyon瀑布的第一个观景点需要爬到山顶，从上往下看瀑布。除了瀑布外，从高高的岩石上环视四周，高高低低色彩缤纷的树林，景色分外壮观。
回程路上，时间已接近傍晚，当时整条步行道上只剩下我一个人，林子里安静清幽。就在我走到离停车场还有不到半英里的地方，突然听到前面树林里轻微的响声，一团模糊的黑影闪过，顿时觉得全身上下的汗毛都竖了起来，难道我这么幸运，真的要和黑熊面对面了？
还好今天上午的黑熊讲座内容还历历在目。赶紧停下脚步，一手伸进背包摸出随身带着的口哨，一手拿出手机。一边用手机拍着录像，一边观察黑熊的行动，才发现居然还是两只结伴同行的熊。从镜头里看，一只熊似乎朝我的方向看了一眼，吓得我呼吸急促，随时准备着吹响另一只手里捏得紧紧的口哨，以吓走黑熊们。还好它们似乎并没有注意到我的存在，转身渐渐消失在林子里了。黑熊宝宝们走了以后，我在原地呆了好几分钟，才回过神来，又仔细确认了一下，熊们真的不见踪影了，这才紧赶慢赶地走回停车场，结束了这次有惊无险的徒步之旅。
回到房间，安抚了被黑熊惊吓过的小心脏，吃过晚饭，又去参加了今天最后一个节目: Skyland的管理员讲座
7:30pm: Ever Changing Appalachian Forest
讲座主要介绍了公园所在的Appalachian森林树木所面临的种种危害和国家公园为了挽救这些树木所做出的努力。
美国栗子树(American chestnut)和加拿大铁杉(Eastern hemlock)都曾经是当地最常见的树种，但现在却都成为endangered树种，面临从北美东部完全消失的危险。危害这两种树的病虫害都起源于从亚洲引进的树种携带的虫害，但亚洲树种天生对这些虫害有抵抗力，而北美树种完全没有抵抗力，所以一旦感染了，经常就是一片一片的树木枯死消失。国家公园每年都花大量时间金钱治理控制被虫害感染的树木，但管理员强调更重要的是每个人从自己做起，在自己院子里种花种草的时候尽量种植当地植物 (native plants), 不要仅仅为了追求视觉效果， 种植太多的外来引进植物(exotic plants)， 否则很可能破坏当地的生态平衡。
