痛苦，是一种耻辱，让我痛苦的有时候并非事件的本身，而是我在心底里对痛苦的抗拒，总认为自己没有能力，没有能力把生活过得更好，就是一种悲剧，于是，我痛苦，看了几本心理学相关的书籍，就觉得自己应该游刃有余的处理身边的一切关系，而当自己无力解决时，所以，我痛苦，上了两天正面管教的课程，就觉得自己应该时刻把正面管教的工具用于自己的生活中，由于没有用上，所以，我痛苦，听了一些传统文化的课，就觉得自己应该做一个有道德的人，做一个慈悲的人，一旦没有做到，所以，我痛苦，尽管我知道，周围关心我的人真的很多很多，有老师，有亲人，有朋友，但仍然时时感觉到特别的孤独，偌大的一个世界，没有一个人，真正能理解我，每个人都是一个独立的个体，祈求他人的理解，原本就是一个不合理的要求，每个人的责任都有限，能力也有限，做自己该做的，做自己能做的，允许一切如其所是，唯有这样，才能减少痛苦。
我没有给予自己足够的自由与爱，我不应该给自己设立任何的框框架架，生而为人，对不起，这个世界上，最对不起的人，是我自己。
