「2017年-038篇博客」
书名：《晨间日记的奇迹》
作者：[日] 佐藤傳
页数：143页
「1.早起」是基础，「2.建立晨间程序」是早起后需要做的事情，而这篇中介绍的「2-1.晨间日记」则是晨间程序中的一个环节。
( ´ ▽ ` )ﾉ 那么，我们就开始吧！
01.为什么要在早上写日记
早上写日记的好处
过去与未来
过去：记录过去的事，将「实际发生的事件」和「当时的情绪」记录下来。
未来：书写未来计划的日记。可以是具体行动，或只是一个决心。
早上是与自己相处的最好时间
02.借由日记实现愿望
在日记里面，不需要任何场面话和虚荣心，除了真心话之外，其他都是多余的。只是为了自己而写，只有自己可以看见的日记
可以用来跟进是否确实执行了好的习惯，当想挑战新习惯时，日记也是你最好的帮手
03.开始写晨间日记吧！
为了将过去的经验和智慧，活用于将来，作者采用的不是「一年一本」的当年日记薄写法，而是「可以连续书写好几年 」的连用日记薄写法。多年来的同一天，都会显示在同一页里。
将每天日记的内容按照「工作」「金钱」「健康」「人际」进行分类、逐类记录，并设定栏位。
每个类目具体展开可写的事情↓
看到这里时发现……"晨间日记"虽然叫做"日记"，但这些功能打卡其实更类似于「手账」的作用。
但与「一年一本的手账」又不相同的是，作者会一次备好一生的栏位份量。
于是人生就变成啦聚集的平铺小格子们，与每天晨间固定的填格子游戏。
坚持写日记方法
这本书的内容很少（毕竟只有100来页），一会就看没了。
市面上像这样的介绍着写日记、写课堂摘录、写笔记……等等的书籍有很多。
作者佐藤傳也仅是提供了其中的1种流程，谈不上好或不好，这只是最适用于作者自身的写日记方法。
同样作为日记爱好者，我自2009年起写日记、至今也是写了9年了。
//(*/ω＼*)如今回头再看09年的日记真是羞耻到不行！
相对于佐藤介绍的「多年来的同一天，都会显示在同一页里」的记录法，我还是更加喜爱「一年一本」的传统记法（在电脑上写~）
我会将日记与手账分开记录。日记上书写着已发生的经历、当时的想法、心情、烦恼、对未来的设想；手账上则是对各种数据的跟进情况；
请找到适合自己的方法——就像在超市里挑选商品一样，无论阅读过多少种方法都无所谓，关键是、实际将作者们的这些建议挑选、并为己所用起来，最终搭建成最符合自己的体系。
不需要在一开始就把事情设计的完美，能运转就ok。
别忘了我们还有「循环迭代升级」大法！
总之，大家也来试试看在早上写日记叭！♫♪
