跑步健身是很多人认为既健康又科学的减肥方法。可是说实话，我就是不愿意尝试，因为太艰难太痛苦，所以我尝试过除了跑步健身以外的各种减肥方法。当下会减掉一些体重，但不久后那些肉又会穷追不舍，拼了命是似的找到我，所以最终的减肥结果都以失败告终。
为了减肥，我极不情愿地走上了跑步这条路。第一天跑跑停停坚持了40分钟，然后进行一系列拉伸作为结束，我对自己的表现相对满意，并鼓励自己坚持。第二天早晨5点17分我被浑身的疼痛感折磨醒来，走路浑身疼，上楼大腿疼，下楼小腿疼，坐着躺着都腰酸背疼。由于身体不适晚上早作休息，结果11点多入睡凌晨2点被自己烫醒，发烧了......
调整一天后，继续回到跑道上。一鼓作气跑了30分钟，然后快走10分钟慢走5分钟，最后做拉伸作为结束。我依然对自己的表现表示相对满意，依然鼓励自己要坚持，然后在回来的路上又一次成功感冒。
我突然想起了几个月前的自己，那时候我也偶尔跑步，一跑就是四五十分钟，不是为了减肥，只是单纯地为了发泄，消化自己的坏情绪或者是鞭策自己，激励自己。我记得那个时候的我不觉得跑步很痛苦，我甚至不觉得自己在跑步，我就是听着一些熟悉的音乐，想着一些人一些事，或者计划着自己接下来的生活，时间就这样过去了。
我突然明白: 跑步，是一种心态。能跑到“最后”的人一定不是时时刻刻提醒自己要坚持然后痛苦挣扎着跑完全程的人，而是那些享受跑步，甚至将跑步看做是另一种人生的人。
提到这些，我不得不又一次想到了那些正在练体育或者是练过体育的人们。我们都知道，跑步热身是练体育人的必修课，虽然我不清楚跑步时他们心里之所想，但能够拼速度拼耐力拼技巧拼爆发力跑完全程的他们拥有的绝对不仅仅是一股蛮劲儿。奔跑之中有梦想，有信念，有态度，还有他们的一腔热血。
白岩松曾在《白说》中写道: 2012年，伦敦奥运会最重要的那句话叫“影响一代人”。有记者提问：“体育如何影响一代人?”伦敦奥组委的一位官员回答：“体育教会孩子们如何去赢。”这句话很正常，在中国，很多事都能教孩子们如何去赢，但是他的下一句话让我格外感动:“同时，教会孩子们如何体面并且有尊严地输。”这是我们国家很缺乏的一种教育，也是为什么我会尤其喜欢甚至敬佩那些练体育的人们的原因。
站在起跑线前，当枪声响起，每一个人都是拼尽了全力去冲刺，每一个人都是用生命在奔跑。无论是第一还是最后，他们都挥尽了身体之极限，无愧于任何人。他们其实是用最直白的方式告诉我们所有人:拼命奔跑的人生最美丽。
我常说:“体育总有一种让人热泪盈眶的魅力。”也许就是因为这种魅力是集汗水、泪水、血水、身体之极限和精神之极限于一身的强大的爆发力吧。我惊叹于这种爆发力，更敬畏于有这种爆发力的他们。
最后想说的是:无论后来的你从事了什么，放弃了什么，又得到了什么，希望体育带给你的这些魅力永不消逝。
晚安，祝你做个好梦。
