没有记录，就没有发生！90天给我带来了很大的变化，迈出一小步收获满满的一大步，下面对90天的践行情况从8个方面进行简要回顾：
【90天践行目标0620-0918】
【健康】
1、每天早睡早起，午休，早起做到100%，早睡做到50%。
2、每天早起喝一杯温开水
3、每天坚持运动步行、跑步、瑜珈、有氧操各种运动形式。
【个人学习】
1、叶老师的时间管理100讲和进阶
2、每周两次情商课
3、每天英文阅读，完成了第二个100天的英文阅读
4、考证学习每天坚持一小时，完成4门课程的学习
5、简七理财课
6、听曼讲道德经
7、ppt训练营
8、手机摄影技巧
【效能】
每天进行日检视，每周检视完成12次，每月检视。用 用omnifocus、calendars5管理日常事务。
【事业】
1、 完成季度任务目标
2、每天半小时最新资讯动态
3、迈出培训第一步，连续做了四场培训，反响不错县公司称我是他们的福星，培训过后业绩猛涨。
【社交】
1、每天分享时间管理课影响自己身边的人。
2、重回学校见到了大学同学，他们都给带了好多礼物，很幸福的感觉。
3、见到了十年没见的发小见面了，几个女人一起聊天到天亮。
【旅行】
1、晚上徙走走桂林两江四湖。
2、到厦门在环岛路夜骑，早起跑步，到鼓浪屿游玩、参观陈嘉庚故居。
3、到长沙橘子州头逛了一圈，去参观了岳麓书院
4、带小宝与妈妈到围洲体验海岛风情。
【家庭/亲子践行】
1、培养小宝每天早睡早起，阅读的习惯，建立小宝每天好习惯打卡表，起床、睡觉清单，与小宝一起画阅读树鼓励小宝阅读。每天写心赏日记，对小宝每天的表现进行表扬。
2、每周与大宝通一次电话，大宝在家会给他做喜欢吃的菜与他一起玩游戏，陪他看电影增进感情，让他感受家庭的温暖。
3、每周与老公沟通一次，每次不少于10分钟
4、每周与家婆通一次电话，6月公公住院请假两周专门培护，每两周回家看一次他们。
