（一）
星期天我的安排总是满满的，我还是觉得周日元气满满，才有勇气开启装忙状态中琐碎的工作，毕竟我们工作的日常还是太长了。
上午去学习了曾涛老师的《全脑沙盘》，对于左脑和右脑的一个讲解，还有实战演练，感觉脑洞大开。仅是开场的一个活动，让我感知到现场的热闹，有类似交易市场，动用一切资源的脑洞大开。
20190818《全脑沙盘》笔记:
五个不同颜色的筹码和五百块钱，加在一起是一千元钱，动用全场资源让自己的财富最大化，我们分组开始练习。
全场很是热闹激烈，都在积极兑换，我发现自己的问题在于，开脑洞问了问题，却不问清楚，没去咨询，我们只在小组范围内主动，内在整个班级主动起来，这可是大的交易市场呀，让自己的资金流动起来，达到双赢，而且纸币可以买筹码，相同颜色又是五的倍数财富要翻倍的，最终我们的财富从原来的一千变成了现在的五千五。如果整个班集体兑换，我们的筹码会多值钱呢？将会是一万多呀！太不可思议了。
表达让信息传递，让信息有影响力，被认可接受，甚至埋下种子。
接着一段视频，找出表达中存在的问题，这样我们以后如何一条一条慢慢攻克自己表达中存在的问题。
表达要做到清晰简练有力，一万小时的定律，聚焦focus，反馈feedback，练习fix。
左脑表达的六个框架，右脑表达的力量，重点在于实战演练。
其实学到技能与否还要实践练习，我的问题在于没有主动积极上台，并且主动积极和小伙伴一起练习。原因就是，内心有一种恐惧，有一种担心，讲不好，不被认可。打破内心的极限，打破大脑的局限，挑战练习。
（二）
下午去学习了插花，还认认真真记了笔记，当看到花的时候，我知道，这又是一场愉悦身心的旅程，开启了，发生另一种美。
20190818插花笔记，主题：小花篮
1.泡泥，放入水中自然吸水（不用压
2.材料：白色雪山花瓣很薄容易烂，不太烂的都可留着，粉红雪山，多头小玫，春兰（有很多颜色），栀子叶，红继木，多头小菊
3.分组：4组
4.步骤：粉红雪山斜插（所有花朵面向自己）高低不同➡️白色雪山（倒三角）3/2处➡️直插栀子叶（一节一节剪下，插入遮住花泥）➡️多头小玫三角随机不规则补花（靠中间点）➡️多头小菊哪里空补哪里➡️红继木两边后面中间跳插➡️春兰补空（尽量两边·后边跳插）➡️提手丝带打蝴蝶结
5.老师点评
注意：
*花要往提手两边的2/1的位置插，花泥定位三角形（不用对称），不能插满，要有空间感
*插花时拿着根部，避免折断
*斜剪枝干，不要重复插同一个位置，花朵位置太近时需要取出花朵调整位置重新插
*花苞太多时可以养一下待花开时再使用
*多余的枝头要修剪平整
*花朵周边的叶不要
*百搭的颜色：白色，黑色，灰色，金色，银色，绿色，（韩国浅色风）
*有虫眼的叶子要修剪掉
*尽量不要双数插，避免对称。
要高低错落有致，美不胜收的感觉，整体充盈而可以凸显粉色主题。
（三）
还有在路上和大宝的谈话，也是周日的一个亮点，
大宝说，偷东西就是小偷。
我说，爸爸偷懒了，妈妈偷笑了。我们是小偷吗？
大宝说，不是，偷别人的东西才是小偷吗？
我说，是的。你偷懒，就是偷自己的时间，你偷笑，也是偷自己的笑。
其实，我在心里想着:偷自己的时间就不是偷了吗？
想要去做的事，因为爱和责任不得不中断，想要去的远方，因为家庭条件不得不搁浅。只能躲在黑暗的角落，默默无闻，做着自己喜欢的事。读书和旅行，读书是最不需要经济成本，也是最容易实行的，需要偷的浮生半日闲，读书也是我能想到最功利的一件事。
总觉得人生就是一路玩游戏通关，升级打怪，西游记西天取经，上前有师徒四人，可是我们这个游戏，更多的时候是自己一个人的朝圣，总要走那么一段属于一个人的时光。
小时候渴望长大，长大了就可以独立了，不被父母管着，不怕所谓计划生育小组的抓，不怕暗夜里的鬼抓，可以自己赚钱去远方流浪，可以做很多自己想做的事。
后来真的长大了，父母想管你也是边长莫及，却还是受到了很多束缚，来自现实的，来自社会的，来自工作的，来自自身局限的，来自理想的，找到合适的称心如意的工作太难，实现梦想谈何容易，一个人的地老天荒，一个人的人生方向。
后来再大点，来自父母的催婚，来自恋爱的苦恼，来自人生的迷茫，来自婚姻与爱情的思索与恐慌，不断问自己，人生就是这样子，按照父母设定好的，出生，长大，读书，打工，相亲，结婚，一辈子一眼看穿，心如死灰的心呀。
喜欢一首诗《未选择的路》弗罗斯特的诗，
黄色的树林里分出两条路，
可惜我不能同时去涉足，
我在那路口久久伫立，
我向着一条路极目望去，
直到它消失在从林的深处。
但我却选了另外一条路，
它荒草萋萋，十分幽寂，
显得更诱人、更美丽，
虽然在这两条小路上，
都很少留下旅人的足迹，
虽然那天清晨落叶满地，
两条路都未经脚印污染。
啊，留下一条路等改日再见！
但我知道路径延绵无尽头，
恐怕我难以再回返。
也许多少年后在某个地方，
我将轻声叹息把往事回顾，
一片树林里分出两条路，
而我选了人迹更少的一条，
从此决定了我一生的道路。
后来的后来，在心智单纯的年岁，我跟着心里的声音，跟着自己的第六感，恋爱，反抗，挣扎，选择了一条人迹罕至的道路，单枪匹马行走时，才发现举目四望的踽踽独行。
后来的后来，才发现，终其一生，你终将踏上心智成熟的道路，才明白命运在自己手中，躲在角落只是暂时的，你要明白选择背后的爱和责任，勇气和承担，最大的责任在于对自己负责，对属于自己的往后余生负责，向着微光前行。双脚磨破，干脆再让夕阳涂抹小路，双手划烂，索性就让荆棘变成杜鹃。
