我一直睡眠很好，除了孩子的哭闹，我从来都是头粘枕头就睡，一睡就到大天亮。然后，最近，很不好。

要不就是睡不醒，要不就是夜里两三点还清醒着。

第三讲结束回程的车上，我如往常一样，太累，直接睡着。早上，迷迷糊糊醒来，就是不想睁眼，就是不想动，熬着。很久以后睁眼，看时间：7：10。我有些不明白自己为何会这么早醒来，想起醒之前的两个梦，刚学了一点催眠皮毛的我知道，疗愈开始了。

到家已是凌晨一点过，洗洗睡。闹钟订好：起床静心，然后去接儿子。然后，闹钟叫醒的我，浑身无力，直接瘫在床上，数着时间去接儿子。

从11号到现在，我处在两个极端的睡眠里，完全无心去做任何的事情。看起来又回到了之前的那个只想不行动的状态，焦虑，麻木，冷漠。白天昏沉沉，夜里清醒的文思泉涌，却不想写下一字一语。

每天坚持做的事，原定早晚的静心没有固定时间了，但是依然在做。还有就是点蜡烛，给我的没有活下来的孩子们点，给我的弟弟妹妹们点，给我的姑姑伯伯，叔叔点，给我的婆婆爷爷以及父系所有祖先点，给我的姨娘舅舅外公外婆以及母系所有祖先点。周一到周五，接送儿子上学放学。

忽然不知道吃什么，好像不饿。可以一天吃一顿，也可以一天吃两顿。关键是要陪儿子吃。有时会忽然觉得整个身体都空了，有时又会觉得懒懒的，什么都不想动。

我筹备的十月的公益课，迫在眉睫，我却毫无行动力。

我不知道自己到哪里了。今天早上班长说，他也昏昏噩噩的，他问了老师，说是一个很好的过程，保持觉察渡过。

还想分享一个收获：昨天 早上，儿子不想起床去学校。我前晚估计接近四点睡着，起床气 不一般的大。有些手重的给儿子换下睡衣，穿好衣服，拎出门，进电梯。过程里他一直哭，在电梯里，他哭着靠过来，贴在我身上。我居然，我居然，我居然伸出手把他扶靠在我面前！

当儿子靠过来的瞬间，我伸出手的时候，我以为我会如往常以往推开他。在我生气的时候，特别是“因为他”生气的时候，我的气是很大的，不受控制的。不仅会推开，还会大吼大叫，以表达我的生气。可是，昨天我没有。我居然没有！

这很出乎我的意料！就像我的睡眠习惯，就像我规律的饮食习惯，甚至我回来，还把衣柜里不常穿的衣物收拾起来，集中到另一个柜子里。因为还不舍得丢掉，因为不知到还会不会穿到。