（1）我学到了哪个知识点？（要求选一个我们课程中的知识点，并详细展示）
我知道了注意种类和它们之间的区别，在学习长期有用的知识的时候需要主动注意，最好还能上升到有意后注意的层次。在个人学习的时候应该避免被动注意而影响到自己的学习。
（自评：专业性：10分，能够准确的展示课堂内容）
此图来自“大学生学习思维与元认知”课程
（2）我是怎样用它的?(要求展示上述知识点是如何指导自己其他科目的学习的，要求有时间、地点、具体的知识、自己之前的做法、优化后的做法等)
时间：2021/4/13 地点：教室 具体知识：三问反思报告撰写
感觉这个知识点和上次减少浪费注意有点相似，我可以加强自己的主动意识去写撰写报告，避免被动注意被别人牵着鼻子走而影响自己现在正在做的事，比如下课铃响我就走神了。但是又可以用被动注意去学习，跟着老师的节奏走，学习老师所传授的经验，这就很不可思议！
（自评：专业性：18，反思性：35分。对新的学习方法能够及时应用到学习中，案例真实。）
（3）我还想怎样用上它？（要求设想新的应用情景，其他要求见第二问）
在我精神状态极好的情况下，多使用主动注意，提高自己学习效率。而再能力并不是很好的方面，可以多运用被动注意，学习别人的优点，比如在课堂上。其实就是在被动学习和主动学习上的区别，需要运用那种注意力
（自评：反思性：20分。没有明确具体情境，但是一旦有了还是能运用此方法的。）
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