2019，是工作的第1.2.3.4年，数着数着有点恐惧，但是看回过去的每一年，16年的迷茫懵懂，17年的探索，18年的平衡，19年的学习与勇敢，其实我都是有不同的体验和收获，也有很大的进步和改变的。嗯，人还是要看向未来，才会有无穷∞的希望呀。️️️
多沟通，多表现，多找方法，更专注，更高效。
—-工作篇-—
✨重大节点
1.4.10-4.12 培训推广集训营—销售B5标准
2.6.22-24 南部大区精英导购集训营-欣赏式探寻课程
3.8.24-8.29 SMT终端销售五步法
4.10.30-11.2 课程设计与开发-徐亮老师
5.4月和10月 节前集训大会
6.3.6 年度全品类旺季启动会议主持人
7.8.5 新品下线主持人
8.12.5年度经销商会议暨旺季新品发布会主持人
✨培训
课件制作得奖，集团微课大赛获奖，精英集训营的开展，行动学习工作坊的开展，课程直播得到表扬✌️今年最大的收获的应该是行动学习和引导式培训的运用，坚持在培训中边学边练，课程设计也会往这方面去设计和研究。也明确自己在逻辑框架方面有较大的优势，后期的培训希望可以有更多的项目参与，培养项目管理的能力。
✨主持
兼职主持，新品发布会，集训会议，300人的经销商会议，俱乐部活动主持，大大小小的场次，有进步，还有很多需要改善的地方，希望有一天可以自如熟悉地去做这件事情。接下来需要去练好声音和表情管理，让自己在台上表现得更加自如。
18年手机的图片基本是旅游照片，19年手机里学习活动照片、学习资料截图占了很大的比例，也因此时不时地会产生知识焦虑。高效输入的七种模式:记录笔记-思维导图-思考笔记-对外分享-内化实践-输出成文-课程研发，下一步需要深入学习研究。
—-学习篇-—
1.俱乐部运营
广州学习成长俱乐部的运营小伙伴，作为助教和团队运营伙伴，学习了解社群的运营和知识的搭建
2.思维导图
手画和软件写思维导图，这也是今年一直坚持做的事情，现在才明白导图不是是单一的知识填充，最重要的是在你的脑中画下框架
3.优势探寻（盖洛普优势识别器）+性格行为分析（DISC、九型人格)
找寻自己，赋能他人，学习盖洛普优势的34个才干，成功和小伙伴一起开展优势探询工作坊和一对一优势探询
4.行动学习 两天的工作坊，培训学习的工具，欣赏式探寻、团队共创、世界咖啡、复盘等等工具的学习和使用
5.学车（7.9-1.3） 科目一和科目二练习 克服恐惧的一个学习项目，专注一件事件你会有所收获。和自己心里作斗争的日子，白天上班晚上学车11点到家的日子也结束了！
6.拆书课程、21天线上拆书训练营 8月两场线上理财课程和拆书帮的21天线上训练营，学习运用RIA便签拆书法（阅读+复述+结合相关经历） 当初集训、学车的毛满满当当地日子里，坚持写拆书练习。
7.私董会模式会议+思维模型 提出问题-阐述问题-澄清问题-定性问题-解析问题-提供解决的思维模型-行动反馈，用思维模型去解决问题
8.教练技术 教练的角色定位、教练的提问、教练的使用工具
9.提问力赋能工作坊+提问力拆书课程 选择地图+开放式提问和封闭式提问，保持学习者的心态，多提问自己如何可以解决问题而不是问责他人
10.洞见生涯职业生涯课程 每个人都有属于自己的生命剧本，一边写，一边演；大家的出身是不一样的，但是决定怎么走选择权在你的手上，有梦想卡、技能卡、筹码、金币、机遇卡；推荐给想要体验一天人生的人们。
11.即兴演讲 C+D（comment+Database）：我们平常说话前都是被他人的声音各种评论所影响，所以未能说出口，所以首先要忘记外界的声音，勇敢说出来。（SCQA、特别好、时间地点任务事件结构）
12.即兴喜剧 YES And（我送给你一个不好的礼物，我回答太棒了，因为我可以xxx），Just do it，团队信任游戏；人生如戏，戏如人生，可以作为自我探索以及公司团队建设的选择
13.其它活动课程
身心灵成长（眼睛嘴巴耳朵身体鼻子要接触好的事物才会保持正能量放松的状态）、生命力探索、种子法则（种瓜得瓜，种豆得豆，你想要遇到怎样的人首先你要成为这样的人做这样的事情）、游戏化产品设计学习课程、时间管理课程、沟通的艺术(视觉脑+情绪脑+爬行脑)、oh卡的使用和玩法、声音的练习
14.看书 看书很重要，坚持看书更重要。
印象最深刻的是，武功山的徒步，第一次体验到轻徒步方式，体验高山的云海，体验到变幻莫测的天气，结识到各样有意思的人们。
—-旅游&生活&出差篇-—
3.15-3.16 出差回家
4.5-4.7 香港麦理浩径徒步和南丫岛
4.10-4.14 长沙 江西萍乡武功山徒步 也许我喜欢的是那完全放松以及释然的状态～
5.2-5.3 郴州 小东江 仰天湖 飞天山
6.22-6.23 香港中环 黄大仙
6.24-6.27 广西南宁
7.25-7.28 回家湛江
8.15-8.16 江门古兜温泉小镇
8.22 广州庆元坊上下九步行街
8.24-8.29 济南 青岛
9.5-9.7 肇庆七星岩
10.2-10.8 成都 重庆
10.19 广州圣心大教堂 沙面 上下九步行街
10.30-11.3 青岛
11.23 回家湛江
12.14 广州东山口
—-自我实现篇-—
自己or自信
一直和自己过不去，在意别人的评价，在意过去的经历，其实就是害怕别人看低自己讨厌自己。
在今年，有在慢慢地去放开自己，勇敢地去表达，主动地去提出自己的需求。相信每个人，都会有无穷的力量。
你看到的就是你拥有的，专注于自己所做的事情并且坚持完成✅，你就会有意想不到的收获。
继续，勇敢吧！
每天新事物的打卡
有段时间给自己设定了各种打卡目标，其中有一个是“每天新事物打卡”，希望自己每天都去学一样新事物，这样你会发现这个世界还有很多好玩有趣的东西等着你去挖掘呢~~有第一次学做的粉丝娃娃菜，第一次学的车，第一次去的济南，第一次学的干花插画，第一次参加的拆书活动，第一次接触的教练技术等等各种没有尝试过的玩意，发现挖掘到了自己的好奇心特点，喜欢不断地去发现尝试新鲜事物，这个也会一直坚持下去️der✌️
里程碑事件-划重点来了️️✋
✨学习成长俱乐部合伙人
✨赋能屋优势探寻小组
✨主动学习
✨徒步武功山
🤓反思与觉察
✅对于工作，勤勤恳恳，踏踏实实可以是最好的总结，好的地方是在本职工作内会去挖掘和学习新的知识，丰富工作内容的多元化；还可以做的更好的地方是，要注意多去沟通和表达，主动去争取权利，才能使工作更加高效的。相信任何问题都是有解决方法的，要积极去寻找答案。
✅对于生活，今年的旅行偏徒步体验，徒步的时候想要体验不一样的风景，放松的时候就睡到自然醒，再出门去闲逛;生活中会去做好玩的事情，结识有趣的人，还不错；还可以做的更好的是，加强与新朋友的互动和链接，多去了解大家的不同，找到合适的相处方式。
✅对于学习，在18年每月会进行简单的总结，19给自己定了目标要多进行输出，会在豆瓣写年度总结、小红书写旅游攻略、简书写复盘日记，更加注重总结与反思。新的一年需要更加关注输出的部分。
✅对于自己 我会期待:那一天，我终于知道并且坚信我的好，内心明明澈澈地知道:是的，我就是这么好！
还有，感谢那个一直在努力在探索的你，其实别人的想法真的没有那么重要。
一直在想用什么话来总结2019年:无论何时，依然可以保持对生活工作的热爱和向往
2020年，我要成为一个专注主动的人，专注做事，主动表达！
写于
20200202
ZhanJiang
