心血来潮，今晚在全民K歌软件唱了首歌。

不知怎的，在唱的过程中格外紧张，很想很想把这首歌唱到完美，可还是有点小瑕疵。我手一点，发出去了，发到了我的朋友圈和QQ空间。

接着，紧张的感觉持续不退，好怕被大家听到会觉得我唱得不够好。我带着紧张的情绪挣扎了一个多小时，一边背单词，一边感受着心跳一百八十迈。恰好闺蜜打电话给我，为了抚慰我的紧张情绪，给我唱了我印象中的一首歌，我虽然感激，但是放下电话后心还是在扑通扑通地跳。

我怎么了，不就是一首歌吗，我怎么会这么紧张？我不停地责问自己。不一会儿，我听到室友手机里放出一个女孩的歌声，很带劲，很强势。我觉得她唱得并没有多好听，但是给人很放松的感觉。她是那么接受自己。我像是突然惊醒，原来，我不接受自己的不完美。我不能接受真实的自己。

想明白这一点的那一瞬间，我的心立刻安静了。真的这么神奇，紧张的情绪立刻消失了，我的心无比安静。

回想了自己的心路历程，很多时候我在别人面前扮演着一个最完美也最不真实的自己。一步一步，走得好累。当别人发了我不够美的照片，好不开心；当发语音时有一点点差错，删掉重来；当说话说得有瑕疵，逻辑性不够，我会懊恼好久……

我太在意，我太小心，我太苛责自己了。

其实在不断有这种情绪产生的过程中，我关注到自己内心的不爽，我便有意识地去原谅自己，去呵护自己，去让自己从不安与痛苦中走出来。

当然，让自己立刻接纳自己的一切，虽然我也很想立刻就做到，可是，我还是要接受一个不够完美的自己，我需要足够长的一段时间，去愈疗。

慢慢来吧，我在尝试着去克服，很多时候也有效果。接纳自己的不完美，我在路上。

今日小感，这是反思的结果。