今天下午上课，一个朋友因为专业作业上遇到难题无法解决，因此心情很down，说着还哭了。我只能默默地递纸巾，拍肩膀。

晚上又有一个异地的朋友，因为生理期，加上发烧后感冒还没好，整个人很不舒服。病情最近没有好转反倒加重了，近一个星期都在微信上跟我说她很难受。我所掌握的感冒、发烧、生理期缓解痛苦技能全部失败后，已经无能为力了。

因为大家的信任，所以都愿意和我诉苦。但是最近因为自己也很忙，睡眠也不够，然后一下子的负面情绪给我，有点hold不住了。所以我要写出来，写出来就好了。我不善于倾诉。

母亲很讨厌哭哭啼啼的懦弱的人，“哭解决不了问题。”受她的影响，我一般不会去抱怨，遇到事情就想办法找解决措施。抱怨很容易，但是问题还是在那里，一成不变。后来我一直习惯了一个人消化不好的情绪。睡一觉吃一顿就好了，明天又是美好的一天。

但是渐渐地我就不去对感情进行细致的思考分析了。我很害怕卷入复杂的感情，那样子我措手不及。我不能松懈下来，不能脆弱。我只能不断麻痹自己。

于是我变得避重就轻。

放大了喜悦，压缩了负面情绪。

没什么不好的 也没什么可说的了。