大家好！我是来自浙江的莉莉，我从第10期加入UP读书会，很荣幸能在这里和大家分享我参加读书会后的改变。这是我第一次分享，感谢子木！感谢smile给我机会和鼓励！
回想去年下半年遇到子木到现在，我感觉自己生活发生很多变化。感觉日子过得更充实了，身体和精神状态也变得更好。我的心中有了更多快乐，参加读书会后，随着阅读量的增加，我眼中的世界更大更美了，我也看到生活中更多的可能性，心境的扩大，让我变得更加自在快乐。今天我向大家分享3点收获。
第一：创建个人公众号和简书，完成每期复盘输出。
加入UP读书会，看见很多优秀的伙伴，我向她们学习，开通简书，并听话照做，学习写复盘。每次听分享，我都一边听一边记下重要观点，再好好思考，结合自己过往生活经历和以前的认知，复盘输出。子木的每次分享都拓展新的认知和思维，有些触动我的心灵，产生碰撞和化学反应，慢慢内化到潜意识，在生活中尝试体验感受，修炼践行。
当子木说可以开个公众号，我打消了以往顾虑，内心有股加持的力量，马上在9月初开了自己的公众号，分享复盘，先完成再完美，坚持不断更新，完成每期读书会的复盘，我对待它就像自己孩子一样，一步步从0开始，一共输出了38万字。我用文字留下了自己的痕迹，拥有了一些新的朋友，也得到很多网友和伙伴的支持鼓励、赞赏。
有的朋友加我微信，表达感激，说有些文章她都看好多遍，给她带来很多帮助，有朋友发我信息说看到我的文字，本来难过的心情感觉好多了。记得5/1早上，一大早醒来，看到有朋友留言加我好友，她是来自北京的玮茵，她说看到我的文章很有共鸣，特别感谢我用文字来传递思想与能量。她是被有关天赋的文章吸引到的，想想到30多岁，还没能真正了解自己，认清自己，陷入迷茫中，想做事又被束缚着的感觉，天赋没激活没发挥，对未来没有方向，感觉很悲催。她说看到我的文章让她突然意识和思考了，思考自己在哪方面探索，然后回想小时候长大想成为怎样的一个人，但随着成长忘记了愿望，看到文字突然唤醒了。听她说着故事，我心里有种说不出的感动共鸣，当我和她说我是加入UP读书会学习改变自己心境，然后分享课程给她听，想给她更多帮助，没想到我发出后，她立刻购买了。我看到她身上要改变的强大力量，她也和我说会去实际行动，改变自己，让自己不再迷茫。我在心里默默祝福她。
得到朋友们正向反馈，让我更有动力坚持写复盘。想想它们能发挥一些作用，能散发一点光，可以帮助到人，就觉得开心值得。感谢朋友们的支持和鼓励。
另外复盘过程中，我也会感觉到自己在文字中被疗愈。它让我面对自己，思考问题，了解改变自己。
第二、保持边界，婚姻更幸福。
子木说：我们是强者，我们更能包容。谁兼容谁，谁就能带领谁。学习《有限责任家庭》，我知道了每个人有各自的课题和边界，解开我很多的烦恼。当我把自身精力聚集在自己身上，去学习提升自己，我的生活中少了很多抱怨争吵。
我和老公从大学认识到现在，一起走过了10多年。我们性格不一样，他心直口快，性格直爽，容易发脾气，而我是比较细致敏感的。前两年经常感觉三观不合，动不动吵架，老是闹得不开心。我的身体后来也出现病痛。我现在想很多事情争吵是我想改变他，控制他，陷入二元对立的对错之中。现在我每天工作之外，学习提升自己，充实快乐，感觉比他还忙。他呢，每天可以安心认真工作，早晚还坚持努力学习，考消防工程师。我们在各自的界限中，大家相安无事，生活更幸福。前些日子，他突然对我说：我的工作和成就离不开你背后的付出和支持！你有一半的功劳。听到这话我真的好开心。前几天，他一有收入，就给我转账，又发好多个红包，哈哈，我感觉到他对我的信任和爱。
我学会冷静，守住自己，觉察情绪，停顿思考，看待问题有时就不是问题。改变自己，保持边界，去发展自己，给予彼此更多空间，慢慢心中更柔和，也更加理解对方的辛苦和不容易。我自己也更轻松自在。
另外子木分享的《幸福的婚姻》，让我们知道一个重要核心法则，即巩固夫妻间的友谊。这点真好用，当我试着更友好礼貌地向对方说话时，得到的也是对方和善的话语，换来不一样的美好结果。大家友好生活，各自归位，相敬如宾。学习这些让我提升了幸福力。
03早睡早起，养成坚持阅读习惯。
李笑来老师说：一切都是选择。跟随子木阅读，让我知道我们有那么多好书可以读，知道阅读可以改变生活，改变认知，改变自己。我看到更广阔的世界，遇到很多优秀的伙伴和老师。
参加读书会后，阅读学习让我觉得更快乐。激发我的内心看更多各种不同方面的好书，去年10月我加入益伴，因为喜欢上了读书，也喜欢学习不同课程，我也会去买很多老师和朋友推荐的好书，拓展盲区，扩大视野。以前的我没法知道那么多好书，也根本不会有规划地去阅读，现在我不仅每天线上听书阅读，还有目标地认真看纸质书。人生真的是个求知的过程。
子木分享的《起床后的黄金1小时》，让我明白成功人士起床后黄金一小时去安排目标中最重要的事情，还可以做提升专注力的事情。早起时候能量充沛，容易专注当下。在子木带领下，群里的伙伴们都开始一个个早睡早起，我的心中也更有动力，意识到黄金时间的重要性，还有早起的好处：每天活力四射，头脑清醒，提升健康，减轻体重，充满感恩，更加自律，提高生活质量等。
在子木的读书会读了这么多书，我感觉自己是和以前不一样了，体会到心境的不同，以前眼里好多问题，现在不是，在这段时间中，我就像找到了一把把打开问题的钥匙，更兼容，更自在。心中有钥匙，内心更安定。我想说来了读书会，最大的收获就是学会改变自己，阅读让我扩大认知，生活更清晰，内心更平和。UP读书会让我变得更有能量，更爱生命，更有觉知地去生活。它带给我们的不止是读书，它是有温度，有能量，活生生的UP家族。
感恩遇见。
谢谢子木，谢谢大家！
