为了我的英宝我不敢变老，

      要给她一个温暖的怀抱，

      我决定开始一轮“逆生长”，

      也许能够抑制衰老的步调。

      首先每天要引体向上，

      争取恢复学生时代的功力，

      稳扎稳打、循序渐进，

      将来能在杠上上飞下跳。

      其次要立即停止用手，

      让欲望有一个转移的渠道，

      实在受不了就偶尔看片，

      浅尝辄止后投入新的赛道。

      我每天都要坚持运动，

      骑自行车游泳或者是小步慢跑，

      总之要让自己年轻起来，

      才有可能接住这幸运的礼包。

      要让我的英宝被甜蜜环绕，

      每天给她一个紧紧的拥抱，

      我要带着她环游世界，

      看遍人世间的姿态妖娆。

      我们的目标一定能够实现，

      只要你不嫌弃我又丑又老，

      这一份感情弥足珍贵，

      让世界变得无比美好！