冰山教会我看见...
跟着但老师学习，已经将近半年的时间。在这里我认为我最大的收获是学会了自我觉察。顺着冰山的每一个层面去觉察，就如顺藤摸瓜一样，找到了自己为什么会出现这样的感受，为什么会这样做，而不那样做的原因。冰山的工具，在我觉察自己，觉察他人的时候是一个非常重要的工具。
当我和老公有矛盾，意见争执不一的时候。我会带着一份好奇心，我会耐受着自己的一份感受，学会慢慢和老公去了解他的想法，他的感受，并知道他在这里面想渴望得到的是什么？让我知道人跟人是不一样的。每个人都是一个独一无二的自己。没有两个人完全是一样的。从而在解决这个事情的时候，没有了一意孤行，没有了偏执己见。而是更多的考虑到自己，同时也考虑到他人，做好了一直性的表达。
在和孩子共处的时候，无论孩子发生了什么样的事情，尤其在孩子和我的意见不一致的时候。我能够瞬间读懂孩子的需求，读懂孩的渴望。那一刻，我瞬间闪现出来的就是:我有没有越界，孩子是否得到了尊重?让孩子体验人生 ，而不是按照大人的意见来左右孩子的人生。这对孩子来讲是多大的一笔财富。 生活就是一份体验。让孩子体验美和丑，孩子体验拒绝和接受，孩子体验赞美和批评，所有的经历都要体验。
孩子成绩若是不好，孩子体验到的是失落。孩子自动会做出改变，调整，提升。然后再经历失败，在做出改变，调整和提升。一次次的调整，一次次的改变一次次的提升，最终我相信总会有进步的。如果家长按照自己的方法教育孩子，就失去了自我成长的机会。孩子就养成了一种依赖。所以让孩子独立自主，家长及早放手是非常重要的。
之前，我在和人共处的时候，不知道为什么总是会忽略到自己而成全他人。觉得在我的成长过程中，我就是那个吃苦耐劳、勤快、善良乐于助人的人 、不想给人添麻烦的人，但是我也知道，当我承担的很多的时候，我会身心疲惫。我没有把自己看成那个最珍贵的人。我没有看到自己需要。往往忽略自己而满足他人。内心里面会有很多的委屈和不满。这个也可能就是所谓的讨好。然而，当讨好过后对方没有给到自己想要的时候，心里又有指责，又有委屈。我像一个受害者一样在那里留着眼泪感到无助。慢慢的，但老师让我们学冰山画冰山。我看见了自己，看见了自己的想法看见了自己的期待，看到了自己的渴望，重要的我像一个成人一样，为我自己的选择负责任。在这里尤其体现在夫妻之间，之前老公和我的钱由我来支配。期间，由于我外出学习花费比较多，老公主动收起了他的银行卡。我就像一个受欺负的小女孩儿一样无助。我知道，这是让我成长的最好的时候。我勇敢的站了起来我要独立。我知道他是为了这个家好。他不希望把更多的钱去花费到他认为没有意义的地方。我学会允许别人的想法跟我的想法不一样。于是 ，我学会了更多的理财方法，学会了用心理学给别人做咨询来挣钱。这些都是锻炼我的机会。我觉得我既是一个可以依赖的人也是一个可以独立的人。依赖和独立，这两者都在我的身上。有更多的选择了自己好开心啊。
当有更多选择，而不是只有一条路，或者是没有办法的时候，内心也就胸有成竹。
生活让我体验到了二元对立。我可以依赖我也可以独立。我可以悲伤，我也可以喜悦。我可以勇敢，也可以胆小。我可以善良，也可以邪恶。我可以做得不好，也可以做得好。怎么做为什么这么做？怎么说？都是由我来选择，我有多种选择的时候，我发现，习惯性的思维模式在慢慢的发生着改变。就让这样的觉察，打破我之前的习惯模式，过上开心喜悦富足的生活。
衷心感谢但老师的引领！谢谢您的善良谢谢您的智慧！谢谢您的助力!
