第二节(2)

如何践行积极态度?如何做到墙即是门?

1停止抱怨

抱怨和倾诉:抱怨是基于情绪,倾诉是基于事件本身!

抱怨会产生负能量,在抱怨的过程中,抱怨所积攒的负能量会不断增加,会造成我们思考狭隘偏激!抱怨会形成受害者思维,会让人变得脆弱,敏感,愤世嫉俗,会让积极进取的正能量挤不进来!改变的方法:不抱怨,尝试行动!

2全身心投入

投入不止是情绪状态,也是行为状态,当我们全身心投入做一件事时,我们几乎不会考虑事件成功或失败!就像马拉松运动员,目视前方,最后到大终点!

3.重新构建对失败的认知

对失败的恐惧造成消极态度!害怕失败所以不敢行动,但是停止行动,更加速失败!失败是一种感觉,我们要从积极的态度去看,失败只是前进路上的绊脚石!

4.信息再收集

没法解决问题重要原因在于信息收集不完整!践行积极心态:当我们面临问题,除了不抱怨,更重要是分析我们掌握的信息!这会直接决定我们的情绪是积极还是消极的!

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