你是否见过有些人面对压力情绪时能泰然处之，稳如泰山，而有的人侧表现的唉声叹气、暴跳如雷？
你是否认为有钱就一定幸福还是钱多一定幸福？
你是否发现有钱的离婚率都高过普通人吗？
四个月前我辞掉了兼任三家公司总经理的工作，原因就两个：一个是身体越来越来差；另外一个就是与妻子的关系、以及与儿子的关系处理的一塌糊涂。
六年前在一家公司担任公司总经理助理时，负责跟进在三个月完成3000平方的办公室装修，因为公司是一家服装公司，所以展厅比较多，再加很多位置都需要风格化、形象化，所以按照正常时间是三个月内不能完成装修并入住的，但是结果是我顺利的完成了这项任务，从此我个人也得了过敏性鼻炎。过敏性鼻炎有多痛苦呢，是过敏性鼻炎的就知道了，不是的但你又想尝试一下的话，就等到有机会遇到装修的时候，你坚持在没有任何防护措施的情况下，在装修现场坚持夜以继日的呆上两个月，我就可以保证你，只要你处在亚健康状态庆幸点就有百分之五十的机会体验到过敏性鼻炎的滋味（小心体验，切勿轻易模范，一旦患上终生难除），不庆幸的话就是现在到处都在传的“装修甲醛超标，结果、、、、、”
三年前进入一家新公司，不久就接管公司全面工作，随着公司产业多元化，变成了兼任三个公司的负责人，也就在进入这家公司半年时间吧，突然不能吃东西了，觉得胸口到喉咙全部堵住了，从那时就开始服用胃药和抗抑郁药直到现在，在这三年的时间里胃镜、耳鼻喉镜、食管测压、肠镜等检查都做过，有的还不止一次，所在地的三甲医院也都看过，诊断结果都没什么大问题。
直到今年的六月份一位消化内科的专家终于点醒了我，去看这位专家时我是用了一个文件袋装了一袋我的病例和检验结果，但是现在的医院你们都懂的，所有检查项目还是都给我都来了一遍，结果其实我自己都知道，“肯定没问题”。最后专家就问了我几个问题，“你是做什么工作的？平时有很大压力吗？是不是经常压抑自己的情绪？”等等，还告诉我要调整好自己的心态，要学会处理好自己的情绪。当时，我是不屑一顾，心理在想这个病还跟我的情绪、心态、压力有什么关系，肯定医生找不到问题又让我做了那么多检查而且他还是一个专家总得找个托词吧。
这次就医后第二天继续上班时，同事告诉了我一个比较“棘手”的问题，我突然感觉到我胸口发闷，喉咙紧缩干涩，但是我还要假装淡定；等我缓过来时，突然想起昨天医生说的话，再回想着自己在工作状态下的过去，类似这种情况的画面在脑袋里不断上演，这时才大切大悟，对于以往的这些情绪带给身体的伤害从未去觉察。
但是医生只告诉我要调整好自己的心态，要学会处理好自己的情绪，但是如何去调整好自己的心态，如何学会处理好自己的情绪呢？我深刻意识到这个问题不解决我的病不但不会好而且会更严重。所以我就去阅读了大量关于如何处理自己情绪方面的书籍、资料，这是才深刻觉察到自己工作十年来一直追求的是外在至刚至猛，从未去关注自己内在的心灵成长。从未去尊重过自己，爱惜过自己，从未静下来跟自己心平气和的谈过一次话，认识一下自己，与自己内在小孩和平友善的相处一回。
一个不会去爱惜自己，尊重自己的人，对别人的爱惜与尊重尤其是亲人都是虚情假意的、都是虚伪的，一个不会与自己和平相处的人是不可能处理好父母关系、夫妻关系、亲子关系的。
看过武侠剧的都知道，外在至刚至猛到了一定程度就会七孔流血、肌肉爆裂而死的。但是在今天很多人就是这样死的都还不知道。
