【每日精进】需要强制时间区隔

9月25日星期日；天气：晴

早晨：继续推进瑞金会议的论文。

上午：继续推进瑞金会议论文。

下午：中午请堂弟吃饭；下午休息后，整理布置学生做革命文物的短视频。

晚上：整理发布明日的“读年谱+看文物”。今后需要强制时间区隔：每天上午，只要不上课以及其他无可避免的事，就完全用以保证做自己的事。否则把所有时间偏向一个领域，长远目标无法实现！

【微习惯】

早起事务：测血压（仍是偏高）、量体重（78.9kg）、报平安、日更打卡。

每日运动：今日行1.6万步。