极简：享受当下，享受自由和快乐；

不把时间耗费在没完没了的计划未来上；

耗费在没完没了的担忧烦恼中；

一切没完没了的其他任何事情里；

享受当下，留意你的努力成就了什么。

极简主义；让你摆脱生活的冗（rǒng）余、更专注于重要事物的工具。

发现不满，制造快乐

你快乐吗？

快乐的衡量标准在哪？没有。可以是衣食无忧，是身体健康，是每天做着喜欢的工作。但无论是哪一种，你觉得有意义，那就是快乐的。

工作不喜欢，生活质量感觉不好，当你有不满的时候，就不快乐了。

找到让你不满的事情，把这些事情列出来，各个击破。

因为房和车带来的贷款压力，让你不开心的人际交往，首饰旅游带来的一笔开支，无法忍受的居住环境......一一列出，分为主次。

如果觉得生活压力太大，不妨把不必要的开支划掉，减少旅游的次数和购买首饰的频率，将这笔费用拿去偿还贷款和信用卡，压力会减小。

把不需要的东西扔掉或者赠送，还自己一个干净整洁的居住环境，是对自己负责的表现。有时候，在一个塞满东西的房间里，你反而觉得更孤单。

不管是赠送还是扔掉，都需要即刻行动，不如来一场“打包派对”，高效又有趣。假装就要搬家，并且只有一天时间整理行囊，你会发现，你可以把家里收拾的很漂亮。不仅如此，在收拾的过程中，你会发现很多道理；

1、 我们不是自己的财务本身。

2、 我们的价值并不局限于自己所拥有的财产。

3、记忆在我们心中，而不是在物品上。（不要老舍不得扔有“意义”的东西）

4、财务给我们的身心带来重压。

5、你可以给自己想要记住的物品拍照留念。

6、对我们来说只能平添忧愁的物品，对其他人来说可能有实际用途。（所以可以赠与）

7、放手让我们获得自由。

极简主义是一个工具：我们可以用它获得人生的满足感，用各种方式让生活简化，从而专注于更重要的事物。

在极简的过程里，作者总结了下面这些收获：1、取回自己的时间  2、摆脱多余的东西 3、享受生活  4、探索生活的意义  5、活在当下  6、专注重要的事物 7、追求热情 8、寻找幸福  9、做任何想做的事  10、找到自己的使命 11、体验自由 12、创造更多东西，消耗更少的东西。

极简主义没有规则，去除生活中无关紧要的事物就可以了。

拥抱极简主义，过有意义的生活

人生的价值是什么？

健康、人际关系、热情、成长、奉献。

一、健康––健康不是目的地，而是前往目的地的交通工具。

人怎么可以没有健康？当你拥有无尽的财富和灵魂伴侣，却没有生命去享受，有何用？

健康很重要，它不仅是绝美的身体线条，和吃什么都香的棒体格。还是健康的情绪和乐观的精神。

健康生活：锻炼+健康饮食。

每周去几次健身房，用走路代替车，不喝碳酸饮料不吃膨化食品，这是生活健康。

健康情绪；健康情绪+乐观精神。

嫉妒，一个无用的情绪，我们却不能阻止自己去嫉妒。除了强迫自己不去嫉妒和接受事实，我们好像没有更好的办法。

那你不妨强迫自己变得更优秀（这样就是别人嫉妒你了~✪ω✪)）。如何让自己变得好，从现在开始，把所有应该变成必须，不要说我应该做，而是我必须做。

做到极简主义的生活，把生活中不需要的东西去掉，就可以集中精力去做重要的事情。

二、人际关系––改变自己是你唯一可以做的

拥有一个让自己身心愉悦的朋友圈，你的生活会的更轻松。想有一个健康的人际关系，你可以先评估你现有的朋友圈。

把你的朋友列出来，对应到首要、次要、外围三种。再把这些人分到；正面影响、负面影响、中性，三个维度中。

评估完后，哪些关系可以结束，哪些关系应该更亲密，哪些人可以试着多亲近一目了然。

如何建立更好的关系？

1、寻找超棒的新人际关系。2、改造你现在的人机关系。3、改变你自己。

不管是交新朋友，还是维持老朋友的关系，关键都在第三条：改变自己。

在一段关系中，我们没有办法去改变别人，唯一能改变的只有自己。当你以身作则时，与你亲近的人，往往也会跟着效仿。然后持续保持这种关系的运行。

三、热情––保持热情的生活更有意义

没有热情的生活，是在一个房间，拿着手机，不出门不交际。就像在日复一日的工作岗位上，变成老油条。你越来越敷衍，越来越没有热情。

让你失去热情的，是身份、地位、确定性和金钱，唯有挣脱，才能重新拥有热情。

身份、地位、金钱。就好比一场同学聚会，当创业老板和企业高层在一起聊天的时候，你不想参与其中，因为你的社会地位和工作身份太低，你碍于面子只想当个小透明。

确定性，是你睡觉不担心天花板会塌下。打破确定性就像是走去舒适圈。你对现在的生活不满，但它又让你觉得舒适，走出来，带来的可能是更多的牺牲。

就像你对现有工作不满，却又不敢轻易辞职，你会担心下一份工作什么时候找到、会不会比这家公司更好，没工作的这段时间，没有收入怎么办？

我们太在意自己的身份和银行的存款，可我们又不敢走出让自己舒适的圈子。我们在不满和不敢中消磨殆尽自己的热情。就像断舍离总的“逃避型”人格。逃离乱的房子不收拾，却又在嫌弃它，嫌弃又不整理又继续逃避，如此循环。（这一章的感受只代表个人，可能与其他人有很大出入）

不要等到明天，明天和现在总是隔着一天。

四、成长––体现人生价值

成长的过程一定是辛苦且充满汗水的，但成长的果实一定是甜蜜的。

而成长不能是只喊口号不做行动，这个行动，你必须确定它是指引你朝着正确方向的。

这个方向如何确定它是正确的？看你在成长过程中，自己的标准是不是在提升。

拿写文案举例，我看自己以前的文章时，内心总是一句：写的都是什么玩意。可偏偏写的时候还洋洋得意觉得写的还不错，这是为什么？因为在成长中，工作要求和我们本身都对自己提高了标准，标准提高了，就要让自己跟上新标准，这就是成长的过程。

如果你想继续成长，就必须提升自己的标准。

五、奉献––越成长越奉献

成长让人感觉好极了，但奉献同样可以给你超棒的体验。

当你强大到一定程度，你会更愿意去帮助别人。因为奉献的过程，是一个自我增值的过程。

我们做的很多事情，包括考证和培训，都是为了给自己增加价值，以谋取在下一份工作中更高的薪资和职位。而奉献也同样是获得价值的一种渠道，在帮助别人获得人生价值时，是最快也是最有效的，让别人买你账并且信任你的途径。信任和关系也是人生中不可或缺的人生财富。难道你们忘记了跳槽中有一项叫做“内部推荐”吗？

奉献是一种没有特定形式的东西，你可以帮助别人增加价值，你可以捐款做义工，但是它最让人开心的是，无论用哪种形式奉献，你都可以获得满足感。

并且，无关事情大小，获得的满足感都是一样的。

极简主义是什么？是一个工具，也是一种途径，一种让我们达到幸福和快乐的途径。

读《极简主义》，你可以思考，你是否是一个极简的人。你有没有排除掉人生中不必要的事情，你是不是也安静的待在舒适区，是否也在意被人对你工作的评价。

不过不要担心，改变生活状态不在一朝一夕，我们可以持之以恒的让好的生活成为我们的习惯。