一份来自童年的礼物,等待你打开(史晋)

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每个成人的内心都住着一个孩子,

Ta会对我们发出祝福,

这是来自童年的礼物。


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儿童节,用意象对话的方式,

带你打开这份来自童年的礼物。

打开来自童年寄来的礼物

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【想象引导语】

放松后,请想象

回到现在的家里,一进门的时候你发现桌子上有一个特别的包裹。当你走近去观察这个包裹,发现寄件人不是别人,而是童年的你自己。

因为童年在很遥远的地方,所以这个包裹在路上也走了很久很久,直到有一天被你打开。之前从来没有人打开过它,因为它等待的那个人是你。

这个包裹,是小时候的你专门寄给现在的你。包裹里面可以是任何东西,但是它是积极的,珍贵的,美好的,带着祝福的。

感受一下这个包裹,然后,在想象中慢慢打开它,并且看看童年的你给现在的你寄来了什么?感受这件礼物带给你的祝福是什么,让你唤起了怎样的感受,让你想起了什么,又让你对现在的自己有了什么不一样的认识。

如果你愿意,请在想象中把礼物放在手上(不论礼物多大都可以缩小到被手捧起),轻轻的把这件礼物放到心里,再体会下礼物带给你的感觉。并让这种感觉从心脏,扩散到你身体的每个部分。

在心里感谢童年的自己,告诉Ta“我收到了这份礼物,谢谢你!”。

这份礼物已经被你接收,在你需要的时候,任何你愿意的时候,你都可以重新找到这份礼物,链接到童年的自己,找回来自童年的祝福和资源。

结束。

作业Ⅰ:回送礼物

晚上睡前,可以体会一下,看看如果给童年的你寄一个礼物,你会送给他(她)什么呢?然后在想象中把这件礼物放进心里,通过你的心把它传递给童年的自己。然后入睡即可。

如果有梦,醒来时可以留意一下。

作业Ⅱ:写封信

To童年的小布地:

见信佳。

你的礼物我已收到。

我很想对你说.....

祝好,

来自现在的自己。

2018年6月1日。

祝大朋友小朋友

儿童节快乐!

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