亲爱的“我不值得”，在过去的人生中，感谢你一直不离不弃的陪伴，感谢您或明显或隐藏地提醒我，你来了，我要注意你。你要送给我礼物了。
亲爱的“我不值得”，一直以来你保护了我免于再次受到伤害，当我在感情里被分手时或主动分手时，你都时刻陪伴着我，保护着我，以免我再次受伤。感谢你深深的爱。现在，我非常感激你为我做的，我选择去相信我经历过深刻的爱恋，我和一个很棒的人经历过深刻的爱恋，我的心是鲜活的，我拥有爱的能力，我是值得被爱的。亲爱的“我不值得”，谢谢你的陪伴。谢谢你的礼物——让我认识到爱人的离开或我的离开是对我们来说最完美的事，我们都将因此获得成长，都将遇到命中注定的那个人。
亲爱的“我不值得”，当我内心对未来充满恐惧，感到不安和焦虑，是你出来告诉我“我不值得拥有财富、成功、美满的家庭”，来减缓我的恐惧、不安和焦虑，谢谢你想让我的内心暂时获得平静的美好动机。现在我知道，这是个富足无缺的宇宙，每个人都被很好的照顾着，都值得拥有财富、成功、美满的家庭，因为宇宙是慷慨无私的，永远愿意每个人快乐幸福。
谢谢你一直的陪伴，就像你一直帮助我那样。现在我真的需要去好好地去整理和规划自己的人生，请你暂时休息一下好吗？谢谢你一直以来的帮助和陪伴。
