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明天早上我要6点整起，对，一定要早起，我先写一个列表，1.6：30到7：30背单词，7：30到8：30看30页书，列了10条起床的理由，于是安心的睡着啦，第二天早上，准时10点起？这个跟你的生活很相似吧，是的，我们的很多决定就是如此，毫无理由动机可言，甚至很无厘头。
我们的很多决策就是这样毫无根据的，对于很多地地道道的直觉性人格来说，这会显得更加有过之无不及，是我们不喜欢长脑吗，我们不是大脑神经学家，所以我们没有必要去谈论这个话题，你仅仅只需知道，我们不会因为一件合理的事情而去坚持它，做一件事的理由，我们也很难想出来，更别说，我们用一些所谓的理由来指导做更理性的事，这里当然不包括靠理性行事之人。
既然如此，我们该以什么来作为行事的指南，或者是如何做到我们自己一直想做到的事？就好像你如何才能够起早，或者坚持某一件事情。
行为经济学家是最好的例子之一，他们做的唯一一件事就是观察行为，观察最后得到很有指导意义的原则。
对的，观察你自己的行为，行为决定一切，还是用早起来说，你不早起的行为，最后会成为什么一件事情，或者这个行为给我带来的伤害是什么，给自己一个行为，我早起，没有理由的早起，当思维形成惯性系统时，早起只是你的一个很正常的行为，这个对你的好处也是巨大的，你可以运用到你生活中的每一部分，包括爱情，事业，不为理由，只是不为自己找一个合理的借口，放弃那些无畏的理由吧
