01从愿景到目标
需要制定具体的目标，未来几年达成怎么样的一个结果；针对这个目标进行细致的规划，具体到每月、每天；在规划上尽可能制定行动方案；定期复查行动执行效果
02适当的放松
我们不能总是奔波劳碌，每一天、每一周或者每一年我们都要有一段属于自己的放松时间去舒缓紧张的工作，让自己的身体得以充电
03活在当下
所有对美好未来的憧憬、将来达成的目标这一切根本的行动指南就是活在当下，过去的永不再来，明天充满未知，只有现在才是我们最能把握的
04放慢脚步
与孩子家人相聚的时候，要放慢脚步，让自己变成孩子，暂时忘却所有的工作，全身心的投入到他们世界，享受幸福的生活。
05放下包袱、轻松生活
即便任务很重，也不要有压力，让自己完全置身于任务目标本身，去除焦虑和压力，这样就可以轻松生活，我想起的老领导一句话：即便明天早上把我拉出去枪毙，我今天也会照常喝酒睡觉
06简单生活
越简单越轻松、素心做人，专注做事
07取舍
有舍才有得，金无足赤、人无完人，我们不可能什么都能拥有，学会取舍，方能幸福。
08活出自己
无论我们扮演何种角色，最重要的是“我”自己。只有活出自己，才能真正获得幸福。
09挑战困难
只有战胜自己，才能真正的向前进
10自由
“自由”人生最终极的目标，何时能够实现时间自由、财富自由、身心自由呢？
