一方垫子，便是一方天地，这一方天地充满着爱，充满着温暖。在孤独时，她会给你安慰；在寂寞时，她会给你慰藉；在这里积累的时光，是你面对生活的最大勇气。 那天上午听完致远老师讲的小白（人体骨骼）课，偶遇晓梅姐，问我近来瑜伽后的感受及变化。我说变化太多了，形成文字吧，让大家也分享一下我的瑜伽蜕变。 长期以来，繁重的生活，我身心俱疲。想给自己的身心注入一些养料，我补充睡眠，去美容院保养，给自己提供一切可以恢复以前那个精力旺盛的自己，可是收效甚微。听朋友说瑜伽不错，我来到晓梅瑜伽，1天，2天……胃口好了，不容易疲劳了，整个人慢慢的有精神了。因为以前是健康的，到亚健康，不舒服只有自己知道，别人怎会体会到。 体会到瑜伽带来的感受，只有自己去瑜伽，才能体会到。我决定加入了瑜伽教练班，把瑜伽当作终身的事，把她和吃饭一样当成我的需求。 瑜伽让我找到精力充沛的我，我的事业也上了一个台阶，身体是革命的本钱。 为了家庭，为了孩子，为了遇见更好的自己，瑜伽吧！ 2019 3 19
作者：a崔永杰
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來源：简书
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