今天还不错，早晨6点50起床，总算有了不错的进展，起来洗漱完打扫完房间后，快8点了，迅速进入了状态，继续昨天未完成的工作，这几天的状态越来越好，再也没有那种一坐下学习，就各种痛苦症状的感觉，大概9点40，跟同学约好的聚餐，准备出发，虽然感觉实在浪费时间，但一年也就难得一两次，去吧！大概下午5点40回来，身心疲惫，果然宅家太久，身体大不如前了，忍着困意继续学习，居然一下子就能进入状态，这是我万万没想到的，继续坚持吧，只为了更好的自己。
与决策拖延战斗
自动拖延（APD)
当某事可以现在就开始，但你承诺以后再做，就会产生高级的自动拖延。这能够产生一连串的拖延想法：
“我不知道哪个是最重要的，从哪里开始，所以先暂停一会儿”
“我需要更多的思考”
“时间不够了，今天没法做”
“一会儿就去做”
当这种情况发生时，更多的拖延决定将紧随其后。决策拖延时毫无必要的啊哪些需要及时作出的重要决定推迟到另一时间和日期，现在做一些结束决策拖延和做决策的技巧和方法。
挑出最重要的事
基于情况中最重要的两三个因素去决策时一种有效的方法。
通过优先识别矩阵来对自己的活动进行排序
