2017.8.25 21:32
早上4:45分大脑醒来了,一看妈妈和儿子还没有醒,没敢起床,又躺了一会,5点15分妈妈起床了,我也起来了。
去洗手间没有便意,不知道是换了地方还是昨天水喝的少了的缘故?于是接纳。
陪妈妈出去散步,回来感觉想要一泄千里,很顺畅的完成,身体感觉轻松,并且便便很健康,非常好冲水。
我明白了刚刚是因为迷糊的状态,大脑是清醒的,身体并没有完全醒来。
一天的旅途都在愉快的状态下完成。昨天的劳累睡醒后荡然无存,今天一天都很轻松。
【我发现】
1.我发现睡醒了要马上起床,如果赖在床上,身体会再次进入睡觉状态,即便大脑是清醒的,身体并不见得清醒。
2. 我发现和儿子相处,把握好韵律,掌握好儿子的节奏,就会相安无事,相处的非常愉快。
3. 我发现和妈妈相处,她说什么都不要反驳,不要解释,只要安心的做个听众就好。
4.我发现有时还是不能接纳妈妈的状态,说话会有些冲。并且是在无意识的状态下,发现了就好,及时改正。
5.我发现儿子就是我的小监督员,我的一面镜子,时时刻刻在在照着我,让我随时保持觉知。
【怎么如此幸运】
1. 我怎么如此幸运:陪妈妈和儿子一起外出旅游,一起享受快乐的家庭时光。
2.我怎么如此幸运:这次台儿庄二日游让我和儿子,妈妈的心更近了。让我对妈妈的理解和体贴更进了一步。
3.我怎么如此幸运:这次的外出让我对儿子了解的更多了,让我越来越感知到儿子内心里的那份渴望和渴求。
4. 我怎么如此幸运:不遇到事情无法考验一个人的耐心和品性。当遇事不焦虑,不着急,耐心的等待会化解一切的问题。