经过前些天的节气——立冬，冬季还是来临了。冬季天气寒冷，气候又干燥，此时该如何育儿呢？
图片发自简书App
一、合理饮食
冬季合理的饮食可以增强婴幼儿的抗病和耐寒能力，在冬季可以多吃芝麻、乳制品、叶类蔬菜，可以提高机体的御寒能力，含根茎的蔬菜，像胡萝卜，含钙较多的奶制品、豆制品。
图片发自简书App
二、注意增减衣物
冬天，父母都会认为孩子比较怕冷，就给孩子穿比较多的衣服，可是有些孩子比较好动，而且又比较容易出汗，这样容易导致孩子感冒。所以父母要在孩子出了汗后及时擦汗，还要看情况给孩子适时增减衣物。
图片发自简书App
三、保证空气流通
进入冬天为了保暖，大家都把门窗关得严严实实，导致空气浑浊不流通。这对孩子的呼吸系统不好，对孩子的身体也不好。所以即使是在冬天，父母也要勤开窗通风。
图片发自简书App
四、做适量运动
冬天不要总是窝在温暖的地方，还要多出去运动运动，多去晒晒太阳，这样可以让孩子的身体更加强壮，增强孩子的抵抗力哦，对孩子的生长发育也是很好的哦。
